Onlinekurs

Kopf frei: Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Onlinekurs • Fortlaufender Kurs

Kostenfrei für HH-Langenhorner! In turbulenten Zeiten einen klaren Kopf bewahren und zur Ruhe finden: das kannst du mit Achtsamkeit erreichen. Weniger Stress und mehr Leben!

Kursleiter*in

InTakt Gesundhei...

Kursleiter*in-Bewertung

4.38 (8)

Preis pro Person

Kostenlos

Teilnehmer

10 Personen

Was dich erwartet

Videokonferenz mit Zoom

Wir werden gerade ganz schön herausgefordert: Einschränkungen, ständige Planänderungen oder Streichung von Terminen, auf die wir uns gefreut haben, Enge im Homeoffice und Homeschooling, finanzielle Ungewissheit, Aushalten, dass wir Familie und Freunde nicht sehen und umarmen können und und und..... Da ruhig zu bleiben und einen klaren Kopf zu bewahren ist wahrlich schwer. Achtsamkeit ist eine wir...

Mehr erfahren

Was du mitbringen musst

Kostenfrei für AnwohnerInnen von Hamburg-Langenhorn und Umgebung. Bitte erfrage vor deiner Anmeldung, ob du kostenfrei teilnehmen kannst.

Über InTakt Gesundheit

InTakt Gesundheit

Du fühlst dich gestresst, angespannt und erschöpft ? Ich helfe dir, in deinem Alltag mit all den Anforderungen zwischen Familie und Job gelassener umzugehen, damit du gesund bleibst und genug Energie für die wichtigen Dinge (und Menschen) im Leben hast. Ich bin Annette Friedrich, Entspannungspädagogin, Gesundheitsmanagerin, systemischer Coach und achtsamkeitssüchtig seit über 15 Jahren. In m...

Mehr erfahren