Iyengar-Yoga am Sonntag mit Kristine Oppelt-Klein

Iyengar-Yoga am Sonntag mit Kristine Oppelt-Klein

Online • Einzelkurs

Ganzheitlicher Blick auf iyengar-Yoga bestehend aus 3 Blöcken: Philosophie (30 Min) - Pranayama (60 Min) - Asanas (90 Min)

Kursleiter*in-Bewertung

0.00 (0)

Preis pro Person

60.00 €

Teilnehmer

10 Personen

Was dich erwartet

Zoom auf Triviar

Videokonferenz mit Zoom

Je Termin gliedere ich den Unterricht in 3 Blöcke. Philosophie, Pranayama und Asanas. Das Thema der Philosophie nenne ich im ersten Kurs „Der 8-gliedrige Pfad des Yoga“ und dauert ca. 30 Min. Danach folgen Pranayama (60 Min.) und Asanas (90 Min.) Das Thema der Philosophie, „Der 8-gliedrige Pfad des Yoga“, ist vergleichbar mit einem Baum. Das Pranayama, als auch die Asanas sind für Übende auf mittlerem Niveau, das heißt, dass Du Umkehrhaltungen, wie Kopfstand und Schulterstand beherrschen solltest..

Mehr erfahren

Was du mitbringen musst

Teilnahmebedingungen: • Umkehrhaltungen, wie Kopfstand und Schulterstand solltet Ihr beherrschen. • Es werden die gängigen Iyengar-Yoga-Probs (Decken, Klötze, Gurte, ein Stuhl und natürlich eine Yoga-Matte) benötigt

Mehr erfahren

Über Iyengar-Yoga-Zentrum Frankfurt

Yoga ist eine Kunst - eine Lebenskunst. Yoga ist eine Wissenschaft. Yoga ist eine Philosophie. Und Yoga ist etwas konkret Erfahrbares. www.i-yoga-ffm.de Das im Mai 2014 eröffnete Iyengar-Yoga-Zentrum-Frankfurt liegt ruhig am nordöstlichen Stadtrand von Frankfurt (Bad Vilbel/Massenheim). Es heißt alle willkommen, die neugierig sind auf Iyengar Yoga bzw. ihre Übungspraxis in kleinen, überschaubaren Gruppen und entspannter Atmosphäre verbessern und vertiefen möchten. Hier wird die Vielfalt des Iyengar Yoga praktiziert, gepflegt und weitergegeben: in Yogaklassen für unterschiedliche Schwierigkeitsgrade, für Personen mit leichten körperlichen Beeinträchtigungen, für Entspannung und Regeneration, für Pranayama (Atemübungen) und therapeutischen Yoga. Ganz besonderen Wert legen wir auf den Unterricht in überschaubaren Yogaklassen. So ist eine verantwortungsvolle Betreuung und optimale Begleitung unserer Schüler gegeben. Der Pandemie begegnen wir mit LIVE-Online-Yogastunden aus dem Zentrum heraus, auch hier mit überschaubaren Teilnehmer*innen-Anzahl, mit einem großen Bildschirm, der es den Lehrer*innen ermöglicht die Schüler*innen im Blick zu behalten und zu korrigieren. Die modernen und stilvollen Neubau-Räumlichkeiten erstrecken sich über zwei Stockwerke und sind hochwertig ausgestattet und eingerichtet. Im Erdgeschoss befinden sich ein Empfangsbereich und Umkleidemöglichkeiten sowie ein offener Raum zum Üben in kleinen Gruppen: z.B. Regeneration oder Yogatherapie, an der exklusiven Yogawall. Eine Etage darüber befindet sich der lichtdurchflutete Hauptübungsraum. Der Raum verfügt über einen geölten, hochwertigen Fußboden aus Eichenholz sowie Möglichkeiten, an heißen aber auch kalten Tagen eine angenehme Raumtemperatur zu schaffen. Alle für den Iyengar Yoga typischen Hilfsmittel wie Klötze, Gurte, Bögen, Planken, Stühle, Taue, Decken, etc. sind vorhanden. Alle Hilfsmittel und die hochwertigen rutschfesten Yogamatten können kostenlos genutzt werden.

Mehr erfahren

Cookie - Triviar

Auf Triviar verwenden wir Cookies. Durch die Nutzung von Triviar erklärst du dich mit dem Einsatz von Cookies einverstanden. Details dazu findest du in unserer Datenschutzbestimmung.