Entspannung & Gesundheit

Yoga für Frauen

Fortlaufender Kurs

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Online

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max. 15 Personen

Was dich erwartet

Yoga für Frauen: 10 wertvolle Termine: Basierend auf der Wirkung von Kundalini Yoga wird eine Abfolge von Übungen erfahrbar gemacht, die in ihrer Gesamtheit einen bestimmten Wirkungsbereich haben: So gibt es Einheiten z.B. "Für die Wirbelsäule", "Zur Entgiftung - Für Leber und Nieren", "Zur inneren Aufrichtung" etc.

Nach einer kurzen Phase, in der wir "ankommen", folgt eine Reihe von belebenden und ausgleichenden Bewegungen. Bewusste Atemführung begleitet die Übungen. Ein ausgleichender Wechsel aus Aktivität und Entspannung. Zum Schluss rundet eine tiefe Entspannungsphase die Stunde ab.

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Marja Aurin | rocks and yoga - auf Triviar

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ROCKS & YOGA | Marja Aurin - Yoga für dich in Bremen & weltweit Hi! Ich bin Marja Aurin. rock & yoga sind meine Leidenschaften: Kundalini Yoga ist meine große Faszination. Als Yoga-Lehrerin gebe ich sie von Herzen weiter. Denn YOGA IST FÜR ALLE DA! Ich biete dir: Yoga online & in Bremen | Kundalini Yoga | für den Rücken | für hochsensible Menschen | Meditation | Yoga Nidra | Business Yoga | Yoga für Menschen mit Beeinträchtigung, Rollstuhlfahrer | Einzel Yoga | Gruppe | Erwachsene Kinder | Yoga Workshops | Yoga Coaching Außerdem schlägt mein Herz für und mit der wundervollen Natur unserer Erde. Als Geowissenschaftlerin kann ich diesem Ruf auch beruflich nachgehen.

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Was du mitbringen solltest

bequeme Kleidung, geeignete Unterlage wie z.B. Yogamatte, evtl. Kissen zum Sitzen, Wasser