Entspannung & Gesundheit

Faszientraining online – Entspannen und Kräftigen

Einzelkurs

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Online

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max. 20 Personen

Was dich erwartet

Zoom auf Triviar

Videokonferenz mit Zoom

In unserem Online-Training kombinieren wir Faszientraining und Meditation. Das Wechselspiel zwischen körperlicher Aktivität und Ruhe regt alle Sinne an, steigert Achtsamkeit, Konzentration und fördert die Leistungsfähigkeit Deines Körpers. Sehr schnell wirst Du im Alltag feststellen können, dass Du entspannter bist und mehr Schwung hast. Du fühlst Dich einfach gut. Unsere Trainings finden via Zoom als Live-Stream statt und dauern 60 Min. Trainiere bequem von Zuhause oder in der Natur. Du benötigst nur ein Handy, Tablet oder einen PC mit guter Internetverbindung. --- Bild: © Prostock-studio / stock.adobe.com

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Was du mitbringen solltest

Nach erfolgreicher Buchung senden wir Dir einen Link mit den Teilnahmedaten zu. Fürs Training benötigst Du bequeme Kleidung sowie eine weiche Unterlage (Yogamatte, Fitnessmatte oder einen weichen Teppich).

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Leben braucht Bewegung - auf Triviar

Lerne Leben braucht Bewegung kennen

Kursanbieter*in bei Triviar seit 2020

Leben braucht Bewegung verbindet Meditation und ganzheitliches Faszientraining mit emotionaler Intelligenz und Kommunikation zu einem effektiven körperorientierten Bewusstseinstraining. Gemeinsam bringen wir Körper und Geist in Balance.

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