Onlinekurs

Meditationskurs in der Schwangerschaft

Onlinekurs • Fortlaufender Kurs

• ab Mittwoch, 28. April • 19:30 - 20:30

In unserem Meditationskurs lernst du die theoretischen Grundlagen zur Meditation, Atemübungen und genießt die Verbindung mit deinem Baby.

Kursleiter*in

mama.namaste

Kursleiter*in-Bewertung

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Preis pro Person

70.00 €

Teilnehmer

20 Personen

Was dich erwartet

Videokonferenz mit Zoom

In 5 Einheiten je 60 Minuten Mittwochs, 19:30 Uhr – 20:30 Uhr lernst du die theoretischen Grundlagen zur Meditation, insbesondere zur Meditation in der Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung. Du lernst verschiedene Techniken kennen und bekommst Anleitungen von uns, wie du deine Atmung einsetzen kannst. In den Meditationssitzungen genießt du eine wunderschöne Zeit gemeinsam mit deinem Baby. Jed...

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Was du mitbringen musst

Schön ist es, wenn du ein Meditationskissen hast, muss aber nicht. Eine Decke und ein Ort, an dem du Ruhe hast und ungestört bist, ist wichtig. Vielleicht möchtest du dir auch Notizen machen, dann hal...

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Über mama.namaste

mama.namaste

Wir freuen uns, dass du uns gefunden hast. Wir, das sind Kristina und Sabrina, haben gemeinsam mama.namaste gegründet, um dich darin zu unterstützen eine entspannte und bewusste Schwangerschaft zu erleben, die du voll und ganz genießen kannst. Vielleicht hast du das Gefühl, dass deine Schwangerschaft an dir vorbeizieht, ohne dass du so richtig im Spüren deines Selbst und in der Verbindung zu dein...

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