LachYoga kennenlernen Live-Online

Online • Fortlaufender Kurs

Was ist eigentlich LachYoga? Du möchtest mehr Lachen in dein Leben bringen? Mit Freude Stress abbauen? Du möchtest etwas Gutes für deine körperliche & mentale Fitness tun?

Kursleiter*in

happy mindful

Kursleiter*in-Bewertung

5.00 (5)

Preis pro Person

Kostenlos

Teilnehmer

20 Personen

Was dich erwartet

Videokonferenz mit Zoom

Eine kurze Lach-Session zum mitmachen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und du musst auch nicht sportlich sein. Es geht darum einen ersten Geschmack davon zu bekommen, ob LachYoga das richtige für dich ist. Das findest du am besten heraus, indem du es einfach mal ausprobierst. Mit Offenheit und Neugier kannst du erleben, wie es sich für dich anfühlt. Ich leite diese leichten Übungen an und du bist eingeladen einfach mal mitzumachen. Abgerundet wird die Session mit einer kurzen Entspannungsübung. Ich freu mich mit dir gemeinsam zu lachen!

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Was du mitbringen musst

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Neugier und Offenheit :-) Wichtig: Die Einwahl ist ab 19.15 Uhr möglich, damit wir pünktlich starte können. Technik: - Notebook, PC oder Tablet (auf jeden Fall mit Kamera und Mikro) ein Smartphone ist nicht so gut geeignet. - Einen Internetzugang Sonstiges: - Platz vor deinem Gerät, damit du dich frei bewegen kannst. - Gute Beleuchtung damit wir uns sehen können. - Eine Flasche Wasser, denn lachen macht durstig:-)

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Über happy mindful

happy mindful

Mein Name ist Maren von happy mindful.

Mein Herzensprojekt ist es Menschen miteinander zu verbinden und zu einem bewussteren, glücklicheren und erfüllteren Leben zu begleiten und inspirieren.

Ich biete dir Live-Online Angebote für dein mentales und körperliches Wohlbefinden in herausfordernden Zeiten:

Achtsamkeitsbasierende Kurse
MBSR-Kurse
Meditations-Retreats

LachYoga-Sessions

Mein größter Erfolg ist es, wenn du dich wieder mehr mit dir selbst, deinem Körper & Geist & deinem Herzen verbunden fühlst und deine Selbstwirksamkeit stärkst.

Natürlich braucht diese Entwicklung Zeit und Übung und auch Geduld :-) , aber es lohnt sich.

Ich freu mich, wenn ich dich kennenlernen und unterstützen darf.

Achtsam lachende Grüße
Deine Maren

(Achtsamkeitstrainerin, MBSR-Achtsamkeitslehrerin i.A., LachYoga-Leiterin, Stressmanagement-Trainern und Entspannungspädagogin)

weitere Informationen findest du auf meiner Website happy-mindful.de

*Gemäß § 19 UStG enthalten die Preise meiner Kurse keine Umsatzsteuer

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