Autogenes Training kompakt in Hamburg
Autogenes Training kompakt - auf Triviar

Autogenes Training kompakt

Hamburg • Fortlaufender Kurs

• ab Dienstag, 18. Mai • 19:30 - 21:00

In diesem Kurs erlernst Du die Unterstufe des Autogenen Trainings. Wir treffen uns an 5 Terminen für jeweils 1,5 Stunden.

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Preis pro Person

80.00 €

Teilnehmer

4 Personen

Was dich erwartet

Das Autogene Training verfolgt zwei Ziele. Zum einen die umfassende Entspannung, es wird eine dauerhafte bessere Regulation der Körpersysteme gefördert. Zum anderen lässt sich die eingeübte Entspannungsmethode nutzen, um sich in jeder belastenden Situation sofort durch den Einsatz des Erlernten helfen zu können. Beim AT wird durch das Anwenden bestimmter Formeln ein Zugang zum Unterbewusstsein her...

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Was du mitbringen musst

Trage bitte bequeme Kleidung und bring bitte eine Matte, eine Decke und ein kleines Kissen mit.

Über NANE Entspannungskurse Christiane Schwob

Hallo, ich bin Christiane. Als Entspannungscoach unterstütze ich Dich dabei, die innere Ruhe, Deine Ruheinsel, wiederzufinden. Im Einzelcoaching, individuell auf Dich zugeschnitten, oder in Gruppenkursen erlernst Du Fertigkeiten, um mit Stress - ob privat oder beruflich - besser umgehen zu können. Das Erlernen einer Entspannungsmethode, wie die Progressive Muskelentspannung oder das Autogene Train...

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Wo wir uns treffen

Hasenhöhe 126, Hamburg

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