LachYoga & BewusstSein Einführungsabend

„Lachyoga & BewusstSein" - Lerne zu Lachen ohne Grund und entwickle BewusstSein - Offene Gruppe: du machst zwanglos mit, wenn du Lust dazu verspürst Zehn Punkte, die dafür sprechen, dass dieser Kurs für dich geeignet ist! 1. Wenn du lernen möchtest wie du ohne Grund, ohne Witz & Comedy - und somit frei von äußeren Umständen - lachen kannst. 2. Verbundenheit mit dir und anderen zu erleben. 3. Mehr Lebensfreude in dein Leben einzuladen. 4. Tiefer mit dir und deinem Körper in Kontakt zu treten. 5. Etwas für dein Wohlbefinden & deine Gesundheit tun willst. 6. Du deine Selbstwirksamkeit trainieren möchtest. 7. Zu üben Anspannungen & Stress loszulassen. 8. Den Wunsch hast, einfach Mensch sein zu dürfen und im geschützten Raum mit Gleichgesinnten zu praktizieren. 9. Du es vorziehst in deiner vertrauten Atmosphäre zu üben. 10. Du den Vorteil mit anderen zu üben schätzt. Und Anonymität dir gleichzeitig hilft, dich tiefer einzulassen. Wie sieht es mit Vorerfahrungen aus? Grundsätzlich ist es sinnvoll, wenn du keine Lachyoga—Erfahrung hast, dir die wichtigsten Schritte zeigen zu lassen, beispielsweise im LachYoga- Einsteigerworkshop. Erfahrung in Achtsamkeit und Meditation ist hilfreich, aber nicht unbedingt erforderlich. Teil mir bitte per E-mail mit, falls du eine kurze Einweisung benötigst oder ein Vorgespräch führen möchtest. Und zusätzlich? • Du hast einen Termin: mit dir selbst - und der Gruppe. • Du trainierst deine „Lach-Muskeln“ • Du wirst mit der Zeit auch im Alltag häufiger lachen. • Du wirst mit etwas Übung immer häufiger bewusste Momente erleben. • Du lernst dich selbst immer besser kennen, da du dir und deiner Gedanken, Emotionen und Handlungsmuster immer bewusster wirst. • Es fällt dir mit der Zeit leichter an anderen Tagen allein zu üben. • Du hast keine zusätzliche An- und Abfahrt. • Du wirst sehen, auch online funktioniert das alles wunderbar. Preise: Schnupperabend 5 € 5er Karte 85 €, 10er Karte 165 € Weitere Informationen bitte hier entlang: www.happy-mindful.de