"LachYoga Einsteiger-Workshop" have fun

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Online • Einzelkurs

Du hast LachYoga ausprobiert und möchtest jetzt den nächsten Schritt gehen.

happy mindful - auf Triviar

Kursleiter*in

happy mindful

Kursleiter*in-Bewertung

5.00 (5)

Preis pro Person

20.00 €

Teilnehmer

12 Personen

Was dich erwartet

Zoom auf Triviar

Videokonferenz mit Zoom

LachYoga Einsteiger-Workshop Du erfährst alles Wissenswertes über Lachyoga, damit du dein Training optimal erleben und für dich nutzen kannst. Du bekommst Antworten auf Fragen wie: • Warum solltest du LachYoga üben? • Wie oft und wie lange solltest Du üben? • Welche vielfältigen persönlichen und gesundheitlichen Vorteile bringt dir LachYoga? • Wie kannst du LachYoga in deinen Alltag integrieren? Einige Informationen aus der Gelotologie (die Wissenschaft des Lachens), die dir aus der Sicht der Medizin und Forschung, Hintergründe für die Wirksamkeit des regelmässigen Lachens liefert. Einer hoher praktischer Anteil: Du lernst die 4 Schritte im LachYoga. Machst jede Menge energetisierende Lachübungen. Abgerundet wird die Stunde mit einer Tiefenentspannung. Zusätzlich bekommst ein digitales Handout. Nach dem Workshop bist du gut vorbereitet für viele weitere Übungsformate, die teilweise sogar kostenlos für dich sind.

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Was du mitbringen musst

Eine Probestunde hast du bereits absolviert. Freude, Offenheit, Neugier Onlinezugang etwas zu trinken

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Über happy mindful

Mein Name ist Maren von happy mindful.

Mein Herzensprojekt ist es Menschen miteinander zu verbinden und zu einem bewussteren, glücklicheren und erfüllteren Leben zu begleiten und inspirieren.

Ich biete dir Live-Online Angebote für dein mentales und körperliches Wohlbefinden in herausfordernden Zeiten:

  • Achtsamkeitsbasierende Kurse

  • MBSR-Kurse

  • Meditations-Retreats

  • LachYoga-Sessions

Mein größter Erfolg ist es, wenn du dich wieder mehr mit dir selbst, deinem Körper & Geist & deinem Herzen verbunden fühlst und deine Selbstwirksamkeit stärkst.

Natürlich braucht diese Entwicklung Zeit und Übung und auch Geduld :-) , aber es lohnt sich.

Ich freu mich, wenn ich dich kennenlernen und unterstützen darf.

Achtsam lachende Grüße
Deine Maren

(Achtsamkeitstrainerin, MBSR-Achtsamkeitslehrerin i.A., LachYoga-Leiterin, Stressmanagement-Trainern und Entspannungspädagogin)

weitere Informationen findest du auf meiner Website happy-mindful.de

*Gemäß § 19 UStG enthalten die Preise meiner Kurse keine Umsatzsteuer

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