Onlinekurs

Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung

Onlinekurs • Fortlaufender Kurs

• ab Montag, 09. August • 15:30 - 17:00

In 8 Wochen zu mehr Gelassenheit durch Achtsamkeit. Schalte dein Kopfkino aus, wenn du es willst! Bis 80% Geld zurück von der Krankenkasse!

Kursleiter*in

InTakt Gesundhei...

Kursleiter*in-Bewertung

4.29 (7)

Preis pro Person

215.00 €

Teilnehmer

10 Personen

Was dich erwartet

Videokonferenz mit Zoom

8-Wochen-Einsteigerkurs in das wunderbare Thema Achtsamkeit: Deine Gedanken kreisen ständig und lassen dich nicht zur Ruhe kommen? Schalte dein Kopfkino aus, wann du es willst und erfahre wie erholsam die kleinen Achtsamkeitsinseln sind. Keine Angst: das ist gar nicht so schwer! Und das Beste: du musst nicht jeden Tag zusätzliche Zeit finden (deine Zeit ist eh schon knapp, oder?) Ich zeige dir ...

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Was du mitbringen musst

PC oder Laptop mit Internetzugang, Kamera, Mikro, ein ruhiges Plätzchen, an dem du ungestört bist. Zu jeder Kurseinheit gibt es ein Handout, welches du vorher per Mail zugesandt bekommst. Der Kur...

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Über InTakt Gesundheit

InTakt Gesundheit

Du fühlst dich gestresst, angespannt und erschöpft ? Ich helfe dir, in deinem Alltag mit all den Anforderungen zwischen Familie und Job gelassener umzugehen, damit du gesund bleibst und genug Energie für die wichtigen Dinge (und Menschen) im Leben hast. Ich bin Annette Friedrich, Entspannungspädagogin, Gesundheitsmanagerin, systemischer Coach und achtsamkeitssüchtig seit über 15 Jahren. In m...

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