Progressive Muskelentspannung nach Jacobson in Hamburg-Fuhlsbüttel - bei Triviar
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - auf Triviar

Entspannung & Gesundheit

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Hamburg-Fuhlsbüttel • Fortlaufender Kurs • ab Montag, 18. Januar

In 8 Wochen lernst du diese wunderbar alltagstaugliche Methode für mehr Entspannung in deinem Alltag

Kursleiter*in-Bewertung

5.00 (1)

Preis pro Person

130.00

Teilnehmer

9 Personen

Was dich erwartet

Bis zu 80% Erstattung durch deine Krankenkasse! Stress, psychische Belastungen und Sorgen führen zu einer erhöhten Anspannung der gesamte Organismus ist in Aufruhr. Diese Anspannung bedeutet für unseren Körper neuen Stress. Vor allem bei andauernder Belastung entsteht so ein Teufelskreis, der sich mithilfe von Entspannungsmethoden gut durchbrechen lässt. Die Progressive Muskelentspannung nac...

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Was du mitbringen musst

Wir sind maximal 10 Personen, d.h. das Tragen einer Maske ist nicht notwendig. Bring aber wenn möglich deine eigene Gymnastikmatte, Decke und Kissen m...

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Über InTakt Gesundheit

Du fühlst dich gestresst, angespannt und erschöpft ? Ich helfe dir, in deinem Alltag mit all den Anforderungen zwischen Familie und Job gelassener umzugehen, damit du gesund bleibst und genug Energie für die wichtigen Dinge (und Menschen) im Leben hast. Ich bin Annette Friedrich, Entspannungspädagogin, Gesundheitsmanagerin, systemischer Coach und achtsamkeitssüchtig seit über 15 Jahren. In m...

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Wo wir uns treffen

Schlehdornweg 10, Hamburg-Fuhlsbüttel

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