Online Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)
Online Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) - auf Triviar

Onlinekurs

Online Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)

Onlinekurs • Fortlaufender Kurs

• ab Dienstag, 13. April • 19:00 - 21:00

Wissenschaftsbasiertes Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung. Wird bis zu 100% von den Krankenkassen bezuschusst.

Jacomo - auf Triviar

Kursleiter*in

Jacomo

Kursleiter*in-Bewertung

0.00 (0)

Preis pro Person

350.00 €

Teilnehmer

15 Personen

Was dich erwartet

Zoom auf Triviar

Videokonferenz mit Zoom

"Stressbewältigung durch Achtsamkeit" ist ein effektives Anti-Stress-Programm, das unter dem Namen "Mindfulness Based Stress Reduction, (kurz MBSR)“ in den 1970er Jahren in den USA entwickelt wurde. Das 8-wöchige Trainingsprogramm beinhaltet meditative Übungen in Ruhe und Bewegung, die in 8 aufeinander aufbauenden Modulen von 2,25 Std. pro Woche geübt werden. Wissenschaftlich fundierte Ansätze aus...

Mehr erfahren

Über Jacomo

Jacomo’s Lebensweg ist geprägt von seinem Mut die Tiefen des menschlichen Seins zu erkunden. Ob auf einem Steinboden schlafend in einem Kloster oder als Praxispartner im Bereich der Meditationsforschung an der Technischen-Universität Berlin: seine Neugier und sein Wissensdurst treiben ihn stets voran. Als Achtsamkeistrainer und Coach liegt es ihm am Herzen zwischen alter Weisheit und wissenschaf...

Mehr erfahren

Cookie - Triviar

Auf Triviar verwenden wir Cookies. Durch die Nutzung von Triviar erklärst du dich mit dem Einsatz von Cookies einverstanden. Details dazu findest du in unserer Datenschutzbestimmung.