Meditation für Anfänger
Meditation für Anfänger - auf Triviar

Onlinekurs

Meditation für Anfänger

Onlinekurs • Einzelkurs

• ab Montag, 19. April • 16:30 - 17:30

In dem Meditationskurs lernst du, wie du durch mit Hilfe von Mantren, Atem und Meditation deinen Geist trainieren kannst.

Yoga am Schloss - auf Triviar

Kursleiter*in

Yoga am Schloss

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Preis pro Person

ab 5.00 €

Teilnehmer

20 Personen

Was dich erwartet

Videokonferenz

Zunächst gibt es einige körperliche Übungen, die dich auf die Meditation vorbereiten. Hiernach findet eine Meditation statt. Diese kann still oder mit einem gesungenen Mantra oder gar mit körperlichen Bewegungen sein. Hiernach folgt eine kurze Entspannung.

Was du mitbringen musst

Einen Ort der Ruhe, entzünde eine Kerze, wenn du magst und bequeme Kleidung.

Über Yoga am Schloss

Hi, mein Unternehmen heißt Yoga am Schloss und ich biete Meditationen, Atemübungen (Pranayama), Yoga-Übungen, sowieKundalini Yoga Kriyas an.

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