Meditation für Anfänger

Online • Einzelkurs

In dem Meditationskurs lernst du, wie du durch mit Hilfe von Mantren, Atem und Meditation deinen Geist trainieren kannst.

Kursleiter*in

Yoga am Schloss

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Preis pro Person

ab 5.00 €

Teilnehmer

20 Personen

Was dich erwartet

Videokonferenz

Zunächst gibt es einige körperliche Übungen, die dich auf die Meditation vorbereiten. Hiernach findet eine Meditation statt. Diese kann still oder mit einem gesungenen Mantra oder gar mit körperlichen Bewegungen sein. Hiernach folgt eine kurze Entspannung.

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Über Yoga am Schloss

Yoga am Schloss

Hi, mein Unternehmen heißt Yoga am Schloss und ich biete Meditationen, Atemübungen (Pranayama), Yoga-Übungen, sowie Kundalini Yoga Kriyas an.

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