Onlinekurs
"Achtsamkeit & Meditation" Live-Online- Retreat
Onlinekurs • Einzelkurs
• ab Sonntag, 25. April • 13:00 - 17:00
"Nachmittag der inneren Mitte" Gönne dir ein kleine Auszeit und verbinde dich mit dir. Loslassen, Atmen, Kraft schöpfen.
Was dich erwartet
Videokonferenz mit Zoom
Gönne dir ein kleine Auszeit und verbinde dich mit dir. Die täglichen Anforderungen vereinnahmen uns oft und wir verlieren den Kontakt zu uns selbst. Vielleicht hast du bereits gelernt etwas zu entschleunigen? Die ToDo-Liste zu kürzen, heißt nicht automatisch verbundener mit sich zu sein. Das Ablenkungspotential ist groß; ob TV, Smartphone, Social Media usw. natürlich alles nice to have - keine F...
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Was du mitbringen musst
Wichtig: Die Einwahl ist ab 12.45 Uhr möglich, damit wir pünktlich starte können. Meditationskissen oder Bänkchen ist vorteilhaft Yogamatte / Unterlage Decke bequeme Kleidung Getränke 4 Stunden unge...
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