"Achtsamkeit & Meditation" Live-Online- Retreat

"Achtsamkeit & Meditation" Live-Online- Retreat

Online • Einzelkurs • ab Sonntag, 27. Juni

"Nachmittag der inneren Mitte" Gönne dir ein kleine Auszeit und verbinde dich mit dir. Loslassen, Atmen, Kraft schöpfen.

happy mindful - auf Triviar

Kursleiter*in

happy mindful

Kursleiter*in-Bewertung

5.00 (5)

Preis pro Person

59.00 €

Teilnehmer

12 Personen

Was dich erwartet

Zoom auf Triviar

Videokonferenz mit Zoom

Gönne dir ein kleine Auszeit und verbinde dich mit dir. Die täglichen Anforderungen vereinnahmen uns oft und wir verlieren den Kontakt zu uns selbst. Vielleicht hast du bereits gelernt etwas zu entschleunigen? Die ToDo-Liste zu kürzen, heißt nicht automatisch verbundener mit sich zu sein. Das Ablenkungspotential ist groß; ob TV, Smartphone, Social Media usw. natürlich alles nice to have - keine Frage. Unsere Aufmerksamkeit wird dadurch aber immer wieder nach Außen abgezogen. Sich wieder selbst zu entdecken und wirklich nah sein. Diese Verbundenheit wieder aktiv zu spüren. Die tiefsten inneren Empfindungen wahrzunehmen. Sich fallen zu lassen und dabei getragen zu fühlen.In sich selbst einen Raum der Wärme, Güte und Herzöffnung zu schaffen, dass wollen wir an diesem Nachmittag gemeinsam erleben. Was erwartet dich? Eine fein abgestimmte Choreographie verschiedener Formen der Meditation und Achtsamkeits-Übungen, einfache Moves, Atem-Übungen und die Kraft der Mudras. Die dich von Moment zu Moment mit dir verbinden. Komm zu Zweit und du zahlst pro Person 49 € statt 59 € pro Person

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Was du mitbringen musst

Wichtig: Die Einwahl ist ab 12.45 Uhr möglich, damit wir pünktlich starte können. Meditationskissen oder Bänkchen ist vorteilhaft Yogamatte / Unterlage Decke bequeme Kleidung Getränke 4 Stunden ungestört Technik: - Notebook, PC oder Tablet (auf jeden Fall mit Kamera und Mikro) ein Smartphone ist nicht so gut geeignet. - Einen Internetzugang

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Über happy mindful

Mein Name ist Maren von happy mindful. Mein Herzensprojekt ist es Menschen miteinander zu verbinden und zu einem bewussteren, glücklicheren und erfüllteren Leben zu begleiten und inspirieren. Ich biete unkomplizierte, innovativen und interaktiven Live-Online Angeboten für dein mentales und körperliches Wohlbefinden in herausfordernden Zeiten. Mein größter Erfolg ist es, wenn meine Teilnehmer sich wieder mehr mit sich selbst, ihrem Körper, ihrem Geist, ihrem Herzen und ihrem Umfeld verbunden fühlen. Lebensfreude und inneren Frieden zum erblühen bringen. Natürlich braucht diese Entwicklung Zeit und Übung und manchmal auch etwas Geduld :-) , aber es lohnt sich. Ich freu mich, wenn ich dich kennenlernen darf. Achtsam lachende Grüße Maren weitere Informationen findest du auf meiner Website happy-mindful.de

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