Vinyasa Yoga Level 0-1

Vinyasa Yoga Level 0-1

Online • Fortlaufender Kurs

Yoga Flow mit detaillierter Anleitung. Für Beginner und Geübte Rückenschonend Stärkend Anregend Entspannend

RUHESCHMIEDE - auf Triviar

Kursleiter*in

RUHESCHMIEDE

Kursleiter*in-Bewertung

4.67 (6)

Preis pro Person

25.00 €

Teilnehmer

30 Personen

Was dich erwartet

Zoom auf Triviar

Videokonferenz mit Zoom

Meditation Atemübungen Rücken Übungen Sonnengruß Variationen Rückbeugen Twists Vorbeugen Visualisierung

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Was du mitbringen musst

Yogamatte, Decke, PC mit Zoom, evtl. Kissen oder Block

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Über RUHESCHMIEDE

Hallo und Namasté, willkommen bei RUHESCHMIEDE. Mein Name ist Anna-Lena. Kurz nach meinem Abitur in 2001 besuchte ich meinen ersten Yogakurs. In meiner Hauptberuflichkeit in der sozialen Arbeit, unterstütze ich Menschen mit ganz unterschiedlichen Anliegen. Die Arbeit mit Menschen inspiriert mich, und da ich von Yoga inspiriert bin, wuchs in mir ganz bedächtig, aber immer tiefgreifender der Wunsch, Entspannung und Yoga noch mehr Raum in meinem Leben zu geben. So begann ich zunächst meine Ausbildungen zur Entspannungstrainerin und Kursleitung für Autogenes Training die 250h Ausbildung zur Yogalehrerin begann. Im Laufe der Zeit habe ich mich für den Bereich Yin Yoga und geleitet durch meine eigenen Schwangerschaften für Yoga für die Schwangerschaft und Rückbildung weiter Schulen lassen. Yoga ist für mich integraler Bestandteil meines Lebens. Ich liebe es zu unterrichten, frei von Dogmen, frei von Leistungshaltungen, immer rückenschonend und individuell mit meinen Kursteilnehmern. Ich freue mich, dass du mich gefunden hast und wünsche dir viel Spaß und Entspannung! Deine Anna-Lena

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