Meditation für Anfänger - jetzt noch einsteigen!!

Meditation für Anfänger - jetzt noch einsteigen!!

Online • Fortlaufender Kurs

Du wolltest immer schonmal ausprobieren, wie Meditation geht? Ich leite dich Schritt für Schritt an und du darfst alle deine Fragen los werden.

Kursleiter*in-Bewertung

4.58 (12)

Preis pro Person

56.00 €

Teilnehmer

10 Personen

Was dich erwartet

Zoom auf Triviar

Videokonferenz mit Zoom

!!!Nachträglicher Einstieg noch zum 14.03.2021 möglich!!!! Ich weiß noch genau, wie es war, als ich vor 15 Jahren anfing, mich für Meditation zu interessieren. Es hat Jahre gedauert, bis ich meine Hemmungen, den ersten Schritt zu tun und mich in öffentlichen Veranstaltungen zwischen die erfahrenen Meditierenden zu setzen, überwunden hatte. "Das sieht so leicht bei denen aus." "Ich könnte gar nicht so lange in dieser Haltung still sitzen." "Ist das nicht zu esoterisch?" "Was soll ich eigentlich machen, wenn ich da so still sitze?" "Ich höre immer wieder, was für positive Effekte Meditation hat, aber eigentlich weiß ich nicht genau, wozu das gut sein soll." "Ich würde gerne mal meine Fragen stellen können, ohne dabei aufzufallen." Dir kommen diese Gedanken vertraut vor? Dann bist du in meinem Kurs "Meditation für Anfänger" genau richtig. Ich bin froh, dass ich irgendwann doch endlich den Mut zum Ausprobieren hatte. Inwischen meditiere ich täglich, bin ausgebildete Mediations- und Achtsamkeitslehrerin und möchte die positiven Entwicklungen in meinem Leben nicht mehr missen. Damit du nicht auch jahrelang warten musst, biete ich dir diesen Kurs an. Wenn du Schritt für Schritt Meditation ausprobieren, lernen, Fragen stellen und dich in einem vertrauensvollen Rahmen über deine Erfahrungen austauschen möchtest, melde dich für meinen Kurs an. Keine Angst, das kannst du auch lernen! Nach diesem Kurs bist du in der Lage, selbstständig zu meditieren und hast keine Hemmungen mehr, auch mal in öffentliche Angebote "rein zu schnuppern", um deine Meditationspraxis auszuweiten und regelmäßig weiter zu führen. Es lohnt sich! !!!Nachträglicher Einstieg noch zum 14.03.2021 möglich!!!! Ich freue mich auf dich! Deine Annette Friedrich

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Was du mitbringen musst

!!!Nachträglicher Einstieg noch zum 14.03.2021 möglich!!!! Der Kurs findet Online statt. Das bedeutet, du kannst es dir zuhause oder im Urlaub oder wo auch immer ganz bequem machen. Wir beginnen erstmal ganz entspannt im Sitzen auf dem Stuhl. Falls du noch nie mit Zoom gearbeitet hast und unsicher mit der Technik bist, können wir das gerne vorher einmal in Ruhe ausprobieren. Melde dich dann einfach per Email ein paar Tage vor Kursbeginn bei mir: info@intakt-gesundheit.de

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Über InTakt Gesundheit

Du fühlst dich gestresst, angespannt und erschöpft ? Ich helfe dir, in deinem Alltag mit all den Anforderungen zwischen Familie und Job gelassener umzugehen, damit du gesund bleibst und genug Energie für die wichtigen Dinge (und Menschen) im Leben hast. Ich bin Annette Friedrich, Entspannungspädagogin, Gesundheitsmanagerin, systemischer Coach und achtsamkeitssüchtig seit über 15 Jahren. In meinen Seminaren und im Einzelcoaching lernst du, wie du gelassener mit den Dingen, die dich stressen, umgehen kannst. Ganz persönlich, wertschätzend und individuell. Nimm dich wichtig! Ich freue mich auf dich! Deine Annette

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