LachYoga kennenlernen Live-Online
Online • Einzelkurs
Was ist eigentlich LachYoga? Du möchtest mehr Lachen in dein Leben bringen? Mit Freude Stress abbauen? Du möchtest etwas Gutes für deine körperliche & mentale Fitness tun?
Was dich erwartet
Videokonferenz mit Zoom
Eine kurze Lach-Session zum mitmachen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und du musst auch nicht sportlich sein. Es geht darum einen ersten "Geschmack" von LachYoga zu bekommen.
Mit etwas Offenheit und Neugier kannst du ganz unkompliziert und ohne weitere Verpflichtung dabei sein.
Du bekommst ein paar kleine leicht verdauliche Theorie-Häppchen und erfährst was dich erwartet. Dann steigen wir direkt ein in den Praxisteil. Abgerundet wird die Session mit einer kurzen Entspannungsübung.
Ich freu mich mit dir gemeinsam zu lachen!
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Was du mitbringen musst
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Neugier und Offenheit :-) Wichtig: Die Einwahl ist ab 19.15 Uhr möglich, damit wir pünktlich starte können. Technik: - Notebook, PC oder Tablet (auf jeden Fall mit Kamera und Mikro) ein Smartphone ist nicht so gut geeignet. - Einen Internetzugang Sonstiges: - Platz vor deinem Gerät, damit du dich frei bewegen kannst. - Gute Beleuchtung damit wir uns sehen können. - Eine Flasche Wasser, denn lachen macht durstig:-)
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