Musik & Tanz
Conditioning & Stretching
Einzelkurs
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Online
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max. 25 Personen
Was dich erwartet
Kraft - Flexibilität - Balance
Diese 3 Elemente sollten in unserem Training berücksichtigt werden.
Dann auch im alltäglichen Leben ist es wichtig, dass diese 3 Pfeiler ausgewogen sind.
Kraft - brauchen wir um schwierige Herausforderungen zu meistern und neue Hürden zu überwinden. Sie hilft uns scheinbar unmögliche Aufgaben mühelos zu meistern.
Flexibilität - gibt uns die Möglichkeit, uns in verschiedene Richtungen zu bewegen und schützt uns, falls mal etwas schief geht. Ob im Training oder im Leben, je flexibeler wir sind, desto weniger schnell verletzen wir uns wenn mal etwas nicht so läuft, wie geplant.
Balance - brauchen wir um in jeder Situation ausgeglichen zu bleiben. Damit wir nicht bei jeder Kleinigkeit sofort aus dem Gleichgewicht geraten, ist es wichtig unsere Balance zu trainieren.
Julia Torggler ist ausgebildete Tänzerin, professionelle Artistin und Choreografin. Sie hat viel pädagogische Erfahrung in den letzten Jahren gesammelt und trainiert alle Altersgruppen im Laien- und Profibereich.
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Kursanbieter*in bei Triviar seit 2021
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Bei TANZMOTO werden regelmäßige Tanzkurse, Yoga, Profi-Training, Fitness und Rolli Dance Kurse angeboten. - für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Die Dozenten sind professionell ausgebildete Tänzer und Tanzpädagogen der TANZMOTO DANCE COMPANY. Zudem wird das Programm durch exklusive Intensiv-Wochenend-Workshops internationaler Gastdozenten bereichert.
Die Kurse in unserem TANZMOTO STUDIO SPACE sind fortlaufend und ein Einstieg ist bei allen Kursen jederzeit möglich.
TANZMOTO STUDIO SPACE liegt in grünen Essen-Kettwig direkt neben dem Stausee.
Die Anmietung ist auch während des Lockdowns möglich!
Die Angebote werden durch den gemeinnützigen Verein TANZMOTO e.V. gemacht und durchgeführt.
Der gemeinnützige Verein TANZMOTO e.V. ist seit 2003 Kooperationspartner der Stadt Essen. TANZMOTO e.V. ist anerkannt als Träger der freien Jugendhilfe gemäß § 75 SGB (KJHG) vom Jugendamt der Stadt Essen.
TANZMOTO® is a registered trademark!
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Was du mitbringen solltest
- Yoga- oder Fitnessmatte - Handtuch - Wasser