Morning Flow - Soft dynamic moves
Online • Einzelkurs
Dagi Verfürth verbindet Elemente aus Yoga, Pilates und Tanz. Sie unterstützen und fördern die Beweglichkeit, Kräftigung und Entspannung des Körpers.
Was dich erwartet
Videokonferenz mit Zoom
Wir benutzen die Energie des Morgens und starten mit sanften und dynamischen Bewegungen kraftvoll und energiegeladen in den Tag.
Durch diese unterschiedlich gesetzten Schwerpunkte des Trainings wird die Bewegungsfähigkeit der Teilnehmer auf abwechslungsreiche Art und Weise gefordert und verbessert.
Auch für Einsteiger möglich.
Hier erwartet Sie neueste Film- und Streamingtechnik!
Dagmar Verfürth lebt in Essen und ist staatlich ausgebildete Tänzerin, Tanzpädagogin und zertifizierte Yogalehrerin.
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Was du mitbringen musst
-Yogamatte -Handtuch -Wasser -bequeme Kleidung -Decke
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