Onlinekurs

Yin & Yang Yoga

Onlinekurs • Einzelkurs

• ab Dienstag, 13. April • 18:30 - 20:00

Im ersten Teil bewegen wir den Körper mit fließenden Moves aus Tai Chi, Kampfsport und Yoga. Die sanfte Yogapraxis des Yin beendet die Stunde.

Kursleiter*in

Julia Crüsemann ...

Kursleiter*in-Bewertung

4.50 (2)

Preis pro Person

ab 10.00 €

Teilnehmer

10 Personen

Was dich erwartet

Videokonferenz mit Zoom

Im ersten Teil bewegen wir den Körper mit fließenden Bewegungen aus Tai Chi, Kampfsport, Tanz und Yoga. Bauen die Verbindung zu Körper und Atem auf. Die sanfte Yogapraxis des Yin lässt Dich entspannt in den Abend kommen. Länger gehaltene Positionen wirken ausgleichend auf Dein Nervensystem und laden Muskulatur und Bindegewebe zum Loslassen ein. Zum Abschluss gibt es eine geführte Entspannung mit ...

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Was du mitbringen musst

Du brauchst eine (Yoga)-Matte, ein paar Kissen und eine Decke. Schaffe dir einen ruhigen Ort und einen geschützten Raum, roll' deine Matte aus, stell deinen Lieblingstee bereit - zünde, wenn du mags...

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Über Julia Crüsemann - Yoga & Shiatsu Heilpraxis

Julia Crüsemann - Yoga & Shiatsu Heilpraxis

"We do not see things as they are - we see things as we are" - Anaïs Nin Ich bin Julia, meine Praxis und mein Yogaraum liegen mitten im belebten Hamburger Karolinenviertel. Bewegung ist meine Leidenschaft. Seit rund 20 Jahren begleitet mich Yoga. Seit 2007 bin ich als Yogalehrerin in Hamburg und im Norden Deutschlands unterwegs, mittlerweile habe ich einen eigenen Yogaraum und eine Praxis im Her...

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