Achtsamkeitskurs zur Stressbewältigung in Potsdam
Achtsamkeitskurs zur Stressbewältigung - auf Triviar

Achtsamkeitskurs zur Stressbewältigung

Potsdam • Fortlaufender Kurs

• ab Donnerstag, 15. April • 18:00 - 20:00

Wie bekomme ich mehr Ruhe, mehr Gelassenheit in meinen Alltag? Wie schenke ich mir selber mehr Aufmerksamkeit?

Kursleiter*in-Bewertung

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Preis pro Person

220.00 €

Teilnehmer

6 Personen

Was dich erwartet

In einer Zeit, die uns jeden Tag neue Herausforderungen beschert, in der wir Zeitdruck, schwierige Entscheidungen und Lärm spüren, brauchen wir auch Momente des Innehaltens. Im Achtsamkeitskurs richten wir unsere Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment, schulen einen offenen Blick auf uns und unsere Umgebung. Und dies ohne zu bewerten. Das Achtsamkeitstraining hilft, wenn wir – uns häufig ers...

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Über Achtsamkeit in Potsdam

Achtsamkeit nur ein Modewort? Mag sein … und doch ist es viel, viel mehr. Achtsamkeit ist ein großes und spannendes Feld und wir können es jeden erleben, üben und auch genießen. Schauen wir einfach darauf, was wir genau in diesem Moment tun, halten inne, nehmen wahr, werden so innerlich ruhiger und können das Leben (besser) genießen. Ich freue mich, wenn ich Sie auf diesem Weg begleiten darf, ob i...

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Wo wir uns treffen

Gutenbergstraße 12, Potsdam

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