Rückbildungskurse
Rückbildungskurs im Wochenbett in Berlin
Berlin
max. 10 Personen
Highlights
Stärke deinen Körper nach der Geburt
Professionelle Rückbildung in Berlin
Wohlbefinden im Wochenbett steigern
Was dich erwartet
In meinem Rückbildungskurs im Wochenbett in Berlin begleite ich dich auf deinem Weg zur körperlichen Erholung nach der Geburt. Der Kurs ist strukturiert und auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten.
Wir beginnen mit sanften Übungen, die speziell auf die Rückbildung im Wochenbett abgestimmt sind.
Dabei steht die Stärkung deiner Beckenbodenmuskulatur im Vordergrund.
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Die Rückbildung im Wochenbett ist eine wichtige Phase für jede frische Mutter. In dieser Zeit arbeiten wir intensiv an der Stärkung deiner Bauch- und Rückenmuskulatur. Der Inhalt des Kurses ist darauf ausgerichtet, deinen Körper zu stärken und dein Wohlbefinden zu steigern. Gemeinsam in Berlin machen wir den ersten Schritt auf deinem Weg zur Rückbildung.
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Was du im Kurs lernst
Stärkung der Beckenbodenmuskulatur
Erhöhung des Wohlbefindens im Wochenbett
Rückbildung der Bauch- und Rückenmuskulatur
Was du an Materialien bekommst
In meinem Kurs arbeiten wir hauptsächlich mit deinem eigenen Körpergewicht. Du benötigst bequeme Kleidung und eine Yogamatte. Alle weiteren Materialien, wie Bälle oder Bänder, stelle ich zur Verfügung. Es ist wichtig, dass du dich wohl fühlst und frei bewegen kannst.
Dein Wohlbefinden steht bei mir an erster Stelle.
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Wo wir uns treffen
Berlin
Der Kurs findet in meiner Praxis in Berlin statt. Die genaue Adresse gibt es nach der Buchung.
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Lerne Das kleine Wunder "BABY" kennen
Kursanbieter*in bei Triviar seit 2023
5.00
(23 Bewertungen)
Mein Name ist Johanna, und ich komme aus Berlin.
Als Expertin für Rückbildungskurse habe ich "Das kleine Wunder BABY" gegründet.
Mit Leidenschaft helfe ich Müttern, ihre körperliche Fitness wiederzuerlangen. Meine Kurse sind praxisorientiert und auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnitten.
Du findest bei mir Unterstützung, Verständnis und professionelle Anleitung.
Mit über 10 Jahren Erfahrung stehe ich für Qualität und Vertrauen.
Deine Gesundheit und Zufriedenheit sind mein oberstes Ziel.
Ich lade dich ein, Teil meiner Kurse zu werden und dich selbst zu spüren.
Gemeinsam arbeiten wir an deiner Stärke und deinem Wohlbefinden.
Zögere nicht, dich bei mir zu melden, und beginne deine Reise zur Rückbildung heute. Ich freue mich auf dich.
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5.00
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