Ashtanga Basics
Ashtanga Basics - auf Triviar

Onlinekurs

Ashtanga Basics

Onlinekurs • Einzelkurs

• ab Donnerstag, 15. April • 19:30 - 20:30

Im Ashtanga Yoga werden feste 'Serien' praktiziert. Die Asanas (Yogahaltungen) werden in einer festen Abfolge, in Verbindung mit der Ujjayi Atmung, geübt.

Auf die Matte - auf Triviar

Kursleiter*in

Auf die Matte

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Preis pro Person

8.00 €

Teilnehmer

25 Personen

Was dich erwartet

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Im Ashtanga Yoga werden feste 'Serien' praktiziert. Die Asanas (Yogahaltungen) werden in einer festen Abfolge, in Verbindung mit der Ujjayi Atmung, geübt. Wir orientieren uns in erster Linie an der ersten 'Serie', werden diese aber anpassen und kürzen. Dieser Yoga Stil ist sehr kraftvoll, gleichzeitig wird die Beweglichkeit in vielen Asanas gefördert. Yogakenntnisse sind von Vorteil, aber nicht zw...

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Was du mitbringen musst

Zieh dir bequeme Kleidung an, roll deine Matte aus und los geht`s!

Über Auf die Matte

Namaste und Herzlich Willkommen bei "Auf die Matte" 🧘‍♂️🧘‍♀️ Jetzt denkst du bestimmt „Online Kurse, das ist doch nichts Neues“. Richtig, aber ich mache auch keine Online Kurse 💻, sondern Online LIVE Kurse. Der Unterschied besteht darin, dass ich meine Online Yoga Kurse über einen Live Stream zu dir nach Hause bringe. Du bist also live beim Kurs dabei, wie in einem „richtigen“ Studio. Klingt viell...

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