Vinyasa Flow

Online • Einzelkurs

Vinyasa Flow ist dynamischer Yoga Kurs, bei dem wir fließend die einzelnen Yoga Haltungen mit der Atmung verbinden.

Kursleiter*in

Rock your Yoga

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Preis pro Person

10.00 €

Teilnehmer

25 Personen

Was dich erwartet

Videokonferenz mit Zoom

Vinyasa Flow ist dynamischer Yoga Kurs, bei dem wir fließend die einzelnen Yoga Haltungen mit der Atmung verbinden. Die Yoga Positionen werden nicht lange gehalten, dennoch kommen Dehnung & Entspannung nicht zu kurz. Wenn du dich gern bewegst und dir schwitzen nichts ausmacht, bist du hier richtig.

Hinweis: Level 1-2 (fortgeschrittene Anfänger, Wiedereinsteiger)

Basics, wie z.B. Sonnengrüße sollten im Idealfall bekannt sein. Alle Level sind natürlich willkommen, aber wenn du gerade erst mit Yoga startest, könnte der Kurs noch etwas zu schnell für dich sein. Zum Einstieg eigenen sich der Vinyasa Slow Flow und der Ashtanga Basic Kurs besser.

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Was du mitbringen musst

Zieh dir bequeme Kleidung an, roll`deine Matte aus und los geht`s!

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Über Rock your Yoga

Rock your Yoga

Hi,

mein Name ist Claudia und unterrichte Vinyasa & Ashtanga Yoga. Jahrelang habe ich in meiner eigenen kleinen Yogaschule vor Ort unterrichtet. Dann kam die Pandemie und ich habe Online Yoga für mich entdeckt!

Yoga Videos und Klassen per Live Stream erlauben es mir, so viele Menschen in ganz Deutschland und darüber hinaus zu erreichen. Ich kann den Yoga Spirit in die Welt hinaustragen und muss nicht einmal auf den persönlichen Kontakt verzichten. Per Live Stream kann ich meine Yogis - wenn sie es wollen - sehen und bei Bedarf korrigieren. Und nach der Stunde quatschen wir einfach noch ein bisschen.

Ich freue mich, wenn ich auch dir die tolle Welt des Yoga näher bringen kann.
Namasté

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