Meditations Kurse
Meditationskurs in Berlin - Finde deinen Fokus
Berlin
max. 5 Personen
Highlights
Gemeinsam meditieren und die innere Ruhe finden
Lass deine Gedanken los und konzentriere dich auf den gegenwärtigen Moment
Finde deine Meditationstechnik um deine Gelassenheit zu steigern
Was dich erwartet
Ich lade dich in diesem Meditationskurs zu einer Reise ein, die innere Ruhe zu erleben.
In einer entspannten Atmosphäre entdeckst du verschiedene Meditationstechniken, die dir helfen, deinen Geist zu beruhigen und Stress abzubauen.
Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um deinen Fokus zu finden und zu stärken.
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Was du im Kurs lernst
Durch Meditation deine innere Ruhe finden und Stress abbauen
Entdecke Achtsamkeitspraktiken um deinen Fokus zu finden
Gelassenheit durch Atemtechniken entwickeln
Was du an Materialien bekommst
In meinem Meditationskurs in Hamburg stelle ich euch bequemen Sitzkissen und Matten bereit, damit Ihr eine angenehme und entspannte Meditationsposition einnehmen könnt.
Zudem werden Decken und Notizbücher bereitgestellt, um den Komfort während der Meditation zu fördern und Erfahrungen festzuhalten.
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Wo wir uns treffen
Berlin
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Kursanbieter*in bei Triviar seit 2023
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