Sport & Freizeit
Rückenfit
Einzelkurs
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Online
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max. 50 Personen
Was dich erwartet
Abwechslungsreiche Stundenbilder mit Übungen zur Mobilisation, Stabilisation, Dehnung und Wahrnehmung deines Rückens und des Rumpfes.
Arbeite so wie es für Dich passt, jedes Trainingslevel ist herzlich willkommen.
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Lerne Thomas Holler Personal Training & Kurse kennen
Kursanbieter*in bei Triviar seit 2021
Ich bin Thomas Holler und seit mehr als 15 Jahren Trainer und seit 10 Jahren selbstständiger PersonalTrainer und Kursleiter.
Schwerpunkt meiner Arbeit ist das funktionelle Gesundheitstraining.
Jedes Trainingslevel ist bei mir willkommen!
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Was du mitbringen solltest
NurDich, eine Matte und ein Handtuch.