Audiokurs KlangBilderReise - Autogenes Training & Musik in Berlin

Audiokurs KlangBilderReise - Autogenes Training & Musik

Berlin • Einzelkurs

Dein Audiokurs für Autogenes Training, mit Klängen in der Ruhephase zum Träumen und Tiefergehen.

Kursleiter*in-Bewertung

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Preis pro Person

80.00 €

Teilnehmer

1 Personen

Was dich erwartet

Dieser Audiokurs kann flexibel und selbständig genutzt werden. In acht Einheiten à 30 Minuten wirst du mit dem Autogenen Training vertraut gemacht. Du erfährst und erlernst diese Entspannungs-methode, die du gut im Alltag einsetzen kannst. Unterstützt durch Elemente aus dem Achtsamkeitstraining und anderen Methoden zur Verbesserung der Körperwahrnehmung wirst du mit Worten gezielt in die Ruhe geführt. Die Klänge der Tambura unterstützen die Tiefenentspannung und bieten zeitlosen Raum für alles, was sich im Moment zeigen möchte. Es wird ein Entspannungszustand herbeigeführt, der als Erholungsmöglichkeit und als innerer Ruhepol in allen Lebenslagen unterstützend wirkt. Dieser Kurs ist eine Mischung aus Körperarbeit, Klängen und Entspannung. Mit Hilfe von Fragen, Anregungen und Impulsen kann dieser Kurs dir ein Begleiter sein.

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Was du mitbringen musst

Du bekommst nach der Buchung einen link mit Zugangdaten zum download der Audiodateien.

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Über Spielraum Musiktherapie

Hier geht es um Entspannung und Musik, um dich und das, was du spürst. Ich bin Musiktherapeutin, Musikpädagogin und Heilpraktikerin (Psychotherapie). Mir ist wichtig, einen Ort der Ruhe und Erholung zu schaffen, wo die Klient*innen bei sich ankommen können und dass ich sie mit Musik und Klängen in ihrer persönlichen Lebenswelt unterstützen kann.

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Wo wir uns treffen

Marienburger Straße 29, Berlin

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