Yin Yoga Kurse

Yin Yoga Kurs für Anfänger in Hamburg

Hamburg

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max. 12 Personen

Highlights

Entdecke Yin Yoga in Hamburg

Anfängerfreundlicher Yoga-Kurs

Workshop für Körper und Geist

Was dich erwartet

Willkommen zu meinem Yin Yoga Kurs für Anfänger! In diesem Kurs lernst du die Grundlagen von Yin Yoga. Wir starten mit einfachen Übungen, die dir helfen, deinen Körper besser zu verstehen. Jede Woche bauen wir auf dem Gelernten auf und vertiefen unsere Praxis.

Wir können sowohl in meinem Studio an der Alster, wie auch in meinem Vorgarten Yoga praktizieren - je nach Wetter

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Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yoga-Praxis. Es konzentriert sich auf das Halten von Positionen für längere Zeit, oft mehrere Minuten. Dadurch wird das tiefe Bindegewebe im Körper angesprochen, was zu mehr Flexibilität führt. Yin Yoga ist auch eine hervorragende Praxis zur Stressreduktion. Es hilft dir, deinen Geist zu beruhigen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst herzustellen.

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Was du im Kurs lernst

Grundlagen von Yin Yoga

Techniken zur Stressreduktion

Aufbau einer regelmäßigen Yoga-Praxis

Was du an Materialien bekommst

Wenn du hast, bring bitte eine Yogamatte mit - und natürlich Sportkleidung.

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Wo wir uns treffen

Hamburg

Die Adresse zu meinem Studio bekommst du nach der Buchung. Mein Studio liegt direkt an der Alster.

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Hallo! Ich bin Heidi, deine Yoga-Lehrerin aus Hamburg. Mit Leidenschaft und Hingabe unterrichte ich Yoga. Meine Weg begann vor 10 Jahren. Yoga hat mein Leben verändert und ich möchte diese Erfahrung teilen.

Ich biete Online-Yogakurse an, die auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind

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