Rückbildungskurse
Rückbildung online Kurs - Verschiedene Übungen für Mamas
Online
max. 15 Personen
Highlights
Online-Rückbildungskurs für neue Mütter
Gesundheit nach der Geburt von zu Hause
Rückbildung bequem online
Videokonferenz mit Zoom
Was dich erwartet
Hast du gerade ein Baby bekommen und möchtest deinen Körper wieder stärken? Mein Online-Rückbildungskurs ist genau das Richtige für dich. Mit gezielten Übungen helfen wir deinem Körper, sich von der Geburt zu erholen und stärken deine Mitte. Jede Einheit ist gut strukturiert und du kannst in deinem eigenen Tempo trainieren.
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In diesem Kurs lernst du Übungen kennen, die speziell darauf abgestimmt sind, deine Beckenbodenmuskulatur zu stärken. Bei dir zuhause kannst du dich so ganz auf deinen Körper konzentrieren und deinem eigenen Rhythmus folgen. Du brauchst nur eine Internetverbindung und ein wenig Platz bei dir zu Hause
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Alle Termine sind einzeln buchbar und in sich abgeschlossen
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Was du im Kurs lernst
Stärkung der Beckenbodenmuskulatur
Lerne, deinen Körper nach der Geburt zu unterstützen
Übungen und Techniken zu mehr Entspannung
Was du an Materialien bekommst
Bequeme Kleidung solltest du anziehen, ansonsten brauchst du keine Materialien.
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Lerne Rückbildung & Yoga mit Britta kennen
Kursanbieter*in bei Triviar seit 2023
4.81
(53 Bewertungen)
Moin ihr Lieben! Ich bin Britta, Expertin für Schwangerschaftsyoga und Rückbildung aus Oldenburg. Meine Leidenschaft für Yoga und meine persönlichen Erfahrungen als Mutter haben mich inspiriert, diesen Weg zu gehen. Ich bin seit mehr als zehn Jahren dabei, werdenden Müttern Yoga beizubringen.
In meinen Kursen erfährst du, wie Yoga dir während der Schwangerschaft helfen kann. Du wirst feststellen, dass Schwangerschaftsyoga nicht nur Entspannung, sondern auch Stärkung bringt. Es hilft dir, dich mit deinem wachsenden Baby zu verbinden.
Ich biete Kurse an, weil ich glaube, dass jede Schwangere die positiven Wirkungen von Yoga erfahren sollte. Meine Expertise in Schwangerschaftsyoga ist dein Vorteil. Sei dabei, erlebe Yoga in der Schwangerschaft und spüre den Unterschied. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Yoga-Weg zu unterstützen.
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5.00
(5 Bewertungen)