Aktiv entspannen mit der Progressiven Muskelentspannung
Aktiv entspannen mit der Progressiven Muskelentspannung - auf Triviar

Onlinekurs

Aktiv entspannen mit der Progressiven Muskelentspannung

Onlinekurs • Fortlaufender Kurs

• ab Montag, 19. April • 18:30 - 19:30

Aktiv und körperlich entspannen und auf diesem Weg auch seelisches Wohlbefinden fördern. Das lernst Du bei der PME.

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Preis pro Person

80.00 €

Teilnehmer

8 Personen

Was dich erwartet

Microsoft-Teams auf Triviar

Videokonferenz mit Microsoft-Teams

Bei der Progressiven Muskelentspannung wirst Du üben, den gesamten Körper Muskel für Muskel anzuspannen und anschließend wieder zu lösen. Die PME ist für Entspannungseinsteiger genauso geeignet wie für Menschen, die bereits positive Erfahrungen mit der PME gemacht haben. Besonders hilfreich ist sie zur Linderung von Kopfschmerzen, Verspannungen und Rückenschmerzen, Magenproblemem, Schlafstörungen...

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Was du mitbringen musst

Freude, bequeme Kleidung, Decke und Matte

Über entspannt in hamburg

Jetzt ist genau der richtige Moment, Gelassenheit und Entspannung zu lernen. Bei "entspannt in hamburg" hast Du die Möglichkeit, in kleinen Gruppen oder im Einzelunterricht Deine Entspannungsfähigkeit zu entdecken. Ob direkt vor Ort in Hamburg oder online. Mein Name ist Miriam Böttcher. Ich bin Dozentin und Trainerin für Entspannung und Achtsamkeit. Mit viel Freude gebe ich Kurse und Workshops in...

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