Eine Stunde Achtsamkeit
Eine Stunde Achtsamkeit - auf Triviar

Onlinekurs

Eine Stunde Achtsamkeit

Onlinekurs • Einzelkurs

• ab Dienstag, 20. April • 17:00 - 18:00

Eine Einführung in die Achtsamkeit. In 60 Minuten wirst Du in das Prinzip der Achtsamkeit reinschnuppern können und kleine Übungen kennenlernen.

Kursleiter*in-Bewertung

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Preis pro Person

35.00 €

Teilnehmer

8 Personen

Was dich erwartet

Microsoft-Teams auf Triviar

Videokonferenz mit Microsoft-Teams

Achtsamkeit, was ist das? Du bekommst hier einen kleinen Einblick in die Achtsamkeitspraxis. Du wirst die Bedeutung des Atems erfahren, sowie eine kleine angeleitete Atemmeditation und eine Körperwahrnehmungsübung praktizieren. Es bleibt Zeit für Fragen und Austausch. Diese Schnuppereinheit ist für alle genau richtig, die keinen ganzen Kurs oder Workshop buchen wollen, aber gerne das Prinzip der...

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Was du mitbringen musst

Freude, etwas Neues entdecken zu wollen. Neugier und Anfängergeist und bequeme Kleidung.

Über entspannt in hamburg

Jetzt ist genau der richtige Moment, Gelassenheit und Entspannung zu lernen. Bei "entspannt in hamburg" hast Du die Möglichkeit, in kleinen Gruppen oder im Einzelunterricht Deine Entspannungsfähigkeit zu entdecken. Ob direkt vor Ort in Hamburg oder online. Mein Name ist Miriam Böttcher. Ich bin Dozentin und Trainerin für Entspannung und Achtsamkeit. Mit viel Freude gebe ich Kurse und Workshops in...

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