Entspannung & Gesundheit

Kundalini Yoga + FF-Faszien-Yoga

Einzelkurs

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Online

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max. 20 Personen

Was dich erwartet

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Videokonferenz mit Zoom

Durch die kreative Abfolge der Yogastunde bleibt der Unterricht immer wieder aufs Neue fordernd und abwechslungsreich. Ein üblicher Kundalini Yoga-Unterricht dauert 90 Minuten und besteht aus: 3 bis 5 Min. Einführung 10 bis 20 Min. Aufwärmen, u.a. Faszien Yoga 40 bis 55 Min. Körper- und Atemübungen (Kriya + Pranayama) 10 Min. tiefer Entspannung und 3 bis 11 Min. Meditation/Medi-Jaap/Pranayama

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Felicja Faustyna Yoga und mehr... - auf Triviar

Lerne Felicja Faustyna Yoga und mehr... kennen

Kursanbieter*in bei Triviar seit 2020

Dein Ziel – meine Erfahrung Mit meiner jahrelangen Yogapraxis und Erfahrungen in den verschiedenen Formen von Therapie und Beratung (seit 1984) unterstütze ich dich dein Ziel zu erreichen. In meinen Kursen und Workshops verbinde ich das Wissen aus verschiedenen Yoga-Richtungen zu einer kreativen und wohltuenden Einheit. Dabei liegt mein persönlicher Schwerpunkt auf dem forschen und dynamischen Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan. Die SchülerInnen schätzen besonders den kreativen, intuitiven und lebensfrohen Charakter meines Yoga-Unterrichts und Workshops

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