Breathwork-Kurse
PSYCHEDELIC BREATH® Journey | Outdoor Special Hamburg
Für private Gruppen & Teamevents geeignet
Hamburg
max. 15 Personen
Highlights
Breathwork
Meditation
Tiefenentspannung
Community-Austausch
Outdoor-Special
Was dich erwartet
***OUTDOOR SPECIAL im Hammer Park***
Montag, 03.07.2023
Uhrzeit: 19 - 21 Uhr
Dich erwartet:
Ankommen & Einführung in Breathwork
PSYCHEDELIC BREATH ® Technik
Abschlussentspannung
Sharing + Get-together (wer möchte)
Bitte bringe dir eine Decke/ Matte und ein Sitzkissen mit. Am besten auch einen Pullover + Socken zum Drüberziehen, falls es kühler wird.
PSYCHEDELIC BREATH® ist eine simple und gleichzeitig sehr wirkungsvolle Atemtechnik, um einen außergewöhnlichen Bewusstseinszustand zu erfahren. Begleitet und unterstützt von elektronischer Musik, begibst du dich dabei auf eine unvergleichliche Atemreise ins Zentrum deines Unterbewusstseins, tauchst ein in Erinnerungen, Emotionen und nimmst deinen Körper in all seinen Dimensionen wahr.
Brauche ich Vorkenntnisse, um an einer Session PSYCHEDELIC BREATH® teilzunehmen?
Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse oder Erfahrungen in Yoga, Pranayama oder anderen Breathwork-Techniken. Du wirst während der gesamten Session von mir genau angeleitet und geführt.
Wie kann ich mich vorbereiten?
Bitte sorge dafür, dass seit deiner letzten großen Mahlzeit mindestens 1,5 Stunden vergangen sind, sodass du frei und dynamisch atmen kannst, ohne, dass dir etwas schwer im Magen liegt.
Kontraindikationen:
Aufgrund der Intensität ist diese Atempraxis unter bestimmten Umständen nicht empfohlen: Schwangerschaft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, hoher Blutdruck, hoher Augeninnendruck/ Glaukom, vorangegangene Schlaganfälle, klinische Psychosen und Angststörungen, Epilepsie, frische Verletzungen und Knochenbrüche.
Indem du dein Ticket buchst, bestätigst du gleichzeitig, dass keine der oben genannten Kontraindikationen auf dich zutrifft. Deine Teilnahme an diesem Event erfolgt freiwillig, auf eigene Gefahr und auf eigenes Risiko.
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Was du im Kurs lernst
lösen von Blockaden auf mentaler, physischer, emotionaler Ebene
tiefe Entspannung
Verbindung mit deinem Unterbewusstsein
bewusste Atemtechniken
verbesserte Wahrnehmung & Achtsamkeit
Kraft, Ruhe, Stärke & vieles mehr
Was du mitbringen solltest
Sitzunterlage (Decke oder Matte)
Sitzkissen
Pullover/ Socken zum Drüberziehen
etwas zum Trinken
Wo wir uns treffen
Hammer Hof, Hamburg
Wir treffen uns im südlichen Teil des Hammer Parks (Zugang von der Straße Hammer Hof) zwischen Sportplatz und Spielplatz. Auf Höhe des stillgelegten Plantschbeckens.
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4.97
(35 Bewertungen)
Hi, ich bin Maddie. Ich liebe verschiedene Formen der Bewegung und damit auch die Abwechslung. Über Sportarten wie Turnen und Tanzen, später auch Krafttraining und Laufen bin ich dann letztendlich beim Yoga gelandet. Früher ging es hauptsächlich um die Qualität der Bewegung, mittlerweile übe ich ganz individuell und entscheide bewusst, was mir gerade gut tut. Ich habe für mich selbst gemerkt, dass es nicht nur eine Art sein muss, sondern verschiedene Bewegungs- und Achtsamkeitsformen miteinander kombiniert werden können, um wieder zurück zu mir zu kommen - und das alles ganz dogmenfrei und ohne Wertung.
Neben der Verbindung mit und zu unserem Körper, liebe ich auch die Verbindung mit und zu unserer Atmung. Als PSYCHEDELIC BREATH (R) Fasciliator führe ich dich an Orte deines Unterbewusstseins, für transformierende und nachhaltige Erfahrungen.
For everbody and for every body.
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