Kundalini Yoga + FF-Faszien-Yoga

Online • Einzelkurs

Stress wird in kurzer Zeit abgebaut, es entsteht Wohlgefühl und du kommst in Deine Mitte.

Kursleiter*in

Felicja Faustyna...

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Preis pro Person

12.00 €

Teilnehmer

20 Personen

Was dich erwartet

Videokonferenz mit Zoom

Durch die kreative Abfolge der Yogastunde bleibt der Unterricht immer wieder aufs Neue fordernd und abwechslungsreich. Ein üblicher Kundalini Yoga-Unterricht dauert 90 Minuten und besteht aus: 3 bis 5 Min. Einführung 10 bis 20 Min. Aufwärmen, u.a. Faszien Yoga* 40 bis 55 Min. Körper- und Atemübungen (Kriya + Pranayama) 10 Min. tiefer Entspannung und 3 bis 11 Min. Meditation/Medi-Jaap/Pranayama

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Was du mitbringen musst

Yoga-Matte, Trinkwasser

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Über Felicja Faustyna Yoga und mehr...

Felicja Faustyna Yoga und mehr...

Dein Ziel – meine Erfahrung Mit meiner jahrelangen Yogapraxis und Erfahrungen in den verschiedenen Formen von Therapie und Beratung (seit 1984) unterstütze ich dich dein Ziel zu erreichen. In meinen Kursen und Workshops verbinde ich das Wissen aus verschiedenen Yoga-Richtungen zu einer kreativen und wohltuenden Einheit. Dabei liegt mein persönlicher Schwerpunkt auf dem forschen und dynamischen Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan. Die SchülerInnen schätzen besonders den kreativen, intuitiven und lebensfrohen Charakter meines Yoga-Unterrichts und Workshops

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