Entspannung & Gesundheit

After Work Meditation

Einzelkurs

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Online

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max. 25 Personen

Was dich erwartet

Zoom auf Triviar

Videokonferenz mit Zoom

Seit über 10 Jahren gibt es diese Meditationsgruppe in Frankfurt am Main...seit 2020 geht es online weiter. Hier kannst du wieder zu deiner Mitte finden und dich mit deiner Kraft verbinden. Achtsamkeit, Konzentration, Loslassen, Bewegung gehören regelmäßig zum Programm.

Augenübungen, Schulter- und Nackenübungen oder Atemübungen bereiten dich auf die Meditation vor und lassen den Alltag abfallen. Danach geht es ca. 30 min in eine geführte Meditation oder angeleitet in die Stille.

Die Meditation ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Und Spaß macht es auch …. :-)

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Was du mitbringen solltest

Sitzkissen oder Stuhl, etwas Platz für leichte Bewegungsübungen im Stehen.

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Jürgen - auf Triviar

Lerne Jürgen kennen

Kursanbieter*in bei Triviar seit 2020

Jürgen König beschäftigt sich neben Yoga und Meditation intensiv mit dem praktischen Wissen und der Kosmologie traditioneller Kulturen, besonders der Tradition der Inka aus Südamerika. Er wurde 2006-2008 als Energie-Seher nach Martin Brune ausgebildet und bietet seitdem Einzelsitzungen, Workshops, Meditationen und Ausbildungen an. Er versteht es, die Welt der feinstofflichen Energien in praktischen Übungen leicht erfahrbar zu machen und diese Ebene effektiv für die eigene persönliche Entwicklung zu nutzen. Durch seine breite Erfahrung in den Kosmologien der alten Kulturen und dem yogischen Weltbild vermag er sich auf einer universellen Landkarte der menschlichen Entwicklung zu bewegen und dies zu vermitteln. Ihm ist es ein Anliegen, dass seine Teilnehmer in einem geschützten Raum persönlich wachsen können um im Alltag mehr Reife und (Selbst)Verantwortung leben können. In einer längeren Krankheitsphase haben ihn selbst diese Techniken auf dem Genesungsweg geholfen (https://www.energie-heilung.info). Er ist zudem Yogalehrer (BYV), Meditationskursleiter (BYVG), Spiritueller Lebensberater (BYVG).

Jürgen König meditiert seit über 10 Jahren regelmäßig und ist Meditationskursleiter (BYVG). Seine Meditationspraxis ist vor allem durch die Yoga Philosopie geprägt. Besonders vertieft hat er sich in die Praxis von Frank Kinslow (Quantenheilung), Sat Nam Rasayan (Yoga Bhajan) und Mantrameditation (Sivananda/Yoga Vidya). Seine Meditationsstunden sind von Abwechslung und Tiefe gekennzeichnet. Es gibt auch Stunden mit Mantra- und Bewegungsmeditation oder mit Meditationen aus anderen Kulturen wie die Maya oder Inka sowie Zen Meditation.

https://www.meditation-frankfurt.net

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