FF-Faszien-Yoga

FF-Faszien-Yoga

Online • Fortlaufender Kurs

FF-Faszien-Yoga verhilft Körperverspannungen, die oft Schmerzen zur Folge haben, zu lösen. Es erhöht die Körperflexibilität und sorgt für eine gute, entspannte Haltung.

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Preis pro Person

50.00 €

Teilnehmer

15 Personen

Was dich erwartet

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Online-Einlass ab 8:15 Uhr, Anfang: 8:30 Uhr Ein Faszien-Yoga*-Unterricht dauert 75 Minuten und besteht aus: 40-50 Min. FF-Faszien-Yoga 10 Min. tiefer Entspannung und 3 bis 11 Min. Meditation aus Kundalini Yoga. Nach den FF-Faszien-Übungen wird das Gewebe elastischer und der Energiefluss in den Meridianen verbessert sich. Das schenkt mehr Lebensenergie, innere Ruhe, besseren Schlaf, verbesserte Stimmung und allgemeine Wohlbefinden. Die Kombination aus Dehnung und Bewegung, die beim FF-Faszien-Yoga angeboten wird, ist eine effektive Methode, Verspannungen bzw. Verhärtungen zu lösen bzw. zu verhindern.

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Was du mitbringen musst

Yoga-Matte, Trinkwasser

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Über Felicja Faustyna Yoga und mehr...

Dein Ziel – meine Erfahrung Mit meiner jahrelangen Yogapraxis und Erfahrungen in den verschiedenen Formen von Therapie und Beratung (seit 1984) unterstütze ich dich dein Ziel zu erreichen. In meinen Kursen und Workshops verbinde ich das Wissen aus verschiedenen Yoga-Richtungen zu einer kreativen und wohltuenden Einheit. Dabei liegt mein persönlicher Schwerpunkt auf dem forschen und dynamischen Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan. Die SchülerInnen schätzen besonders den kreativen, intuitiven und lebensfrohen Charakter meines Yoga-Unterrichts und Workshops

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