Entspannung & Gesundheit
FASZIEN(ER)LÖSUNG
Fortlaufender Kurs
Online
max. 50 Personen
Highlights
wohltuenden und schmerzlindernden Effekt
das körperweite Faszien-Netzwerk des Menschen geschmeidig und gesund zu halten
Videokonferenz mit Zoom
Was dich erwartet
FAZIEN(ER)LÖSUNG ist eine auf die Stimulierung der Faszien ausgerichtete Abwandlung des Yoga. Es ist erwiesen, dass Yoga einen wohltuenden und schmerzlindernden Effekt auf den Körper hat. FAZIEN(ER)LÖSUNG ist ein hochmoderner und durchdachter Ansatz, um das körperweite Faszien-Netzwerk des Menschen – von der Plantarfaszie an der Fußsohle bis zur Fascia nuchae des oberen Nackens – geschmeidig und gesund zu halten, sowie eine schmerzhafte Verfilzung, Verklebung und verletzungsfördernde Sprödigkeit dieses komplexen Zugspannungs-Netzwerks im Alltag zu verhindern. Da beim Yoga die Faszien gedehnt werden, wirkt diese Dehnung auf die Faszien lösend und Schmerzen und Verspannungen verschwinden.
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Was du im Kurs lernst
Stimulierung der Faszien
verklebte Faszien lösen
Bewegungswille - gemeinsam fit in deiner Nähe!
Basierend auf dem Wunsch auch in ländlicher Umgebung abwechslungsreiche Fitness- und Sportkurse für jeden anbieten zu können, entstand das Unternehmen "Bewegungswille" im Jahr 2014.
Unser Ziel ist es gemeinsam Sport zu machen um die eigene Gesundheit zu fördern und dabei Spaß zu haben. Und das ohne dafür weit fahren zu müssen.
Aus diesem Grund arbeiten wir mit lokalen Sportvereinen/Schulen/Kindergärten zusammen, deren Einrichtungen und Sportplätze wir für unsere Kurse nutzen dürfen.
Wir bieten:
verschiedene Sport - und Gesundheitskurse (teilweise von der Krankenkasse bezuschußbar indoor und outdoor
Rehasport
Personal- und Kleingruppentraining
Specials wie Vorträge, Ausbildungen oder geführte Radtouren
Gerade jetzt, in Zeiten von Social Distancing und Homeoffice, ist abwechslungsreiche Bewegung besonders wichtig. Auch die Fortführung des Rehasports ist uns ein großes Anliegen!
Deshalb bieten wir im Kursprogramm zusätzlich Online-Training und Videos mit deinen vertrauten Trainern an.
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Was du mitbringen solltest
bequeme Kleidung, Isomatte, Getränk, ruhige Musik