Entspannung & Gesundheit
1 h Online Schreibworkshop: Kraftbringer
Einzelkurs
Online
max. 10 Personen
Highlights
Intuitiv wissen was dich entspannt und aufrichtet
leichte Einführung ins kreative Schreiben
Deine Kraftbringer (wieder) entdecken
Videokonferenz mit Zoom
Was dich erwartet
Start:
Kurzes Ankommen mit Achtsamkeitsübung
Einstiegsübung ins kreative Schreiben
Hautteil:
Schreibübungen nach Silke Heimes zum Thema
Abschluss:
Reflexion und Austausch in der Gruppe
Mehr anzeigen
Voraussetzungen
du brauchst keinerlei Vorerfahrung
Was du im Kurs lernst
Einstieg ins Kreative Schreiben
Entspannung durch Achtsamkeit
Methoden kennenlernen, um die eigenen Ressourcen und Energiebringer zu entdecken
Möglichkeiten neue Kraft zu schöpfen ergründen
4.67
(12 Bewertungen)
Hallo, wir sind Hannah & Miriam
(Kunsttherapeutinnen MA) und mit überMut öffnen wir einen Raum für eine kreative Auseinandersetzung mit sich selbst, aber auch im Austausch mit anderen. Wir verwenden kunsttherapeutische Methoden, um präventiv deine mentale Gesundheit zu stärken.
Im künstlerischen Prozess können spielerisch neue Erfahrungen gemacht werden, die dabei helfen können in ein Reflektieren zu kommen und neue Strategien für Herausforderndes zu entwickeln.
Die Online Workshops dienen dir für eine regelmässige kurze kreative Auszeit am Abend und für ein Hineinschnuppern in unser Angebot.
Mehr anzeigen
Was du mitbringen solltest
Lieblingsstift zum Schreiben
Papier oder Notizbuch zum Schreiben
5.00
(1 Bewertung)