Hatha Yoga Kurs in Prasdorf

In meinen Yogakursen möchte ich euch in eure Kraft bringen und euch dazu anleiten euren Körper bewusster wahrzunehmen und innere Balance zu schaffen. 

Auf anstrengende Übungen folgen entspannende Elemente sodass der Körper am Ende der Stunde zwar gefordert wurde, aber nicht durch Überanstrengung belastet wird.

Du brauchst dir keine Sorgen, um deine Fähigkeiten zu machen. In meinen Stunden geht es nicht um den Wettbewerb zwischen den einzelnen Teilnehmern. Ich möchte einen Raum schaffen, in dem sich jede/r Einzelne ausprobieren kann und mit seinem/ihrem Körper so weit geht, wie es möglich ist. 

Da gibt es mal gute und mal weniger gute Tage, aber nach einigen Wochen Yogapraxis wird jede/r TeilnehmerIn Verbesserungen und Weiterentwicklungen feststellen können.