Workshop: Die Kraft des Atems
Workshop: Die Kraft des Atems - auf Triviar

Onlinekurs

Entspannung & Gesundheit

Workshop: Die Kraft des Atems

Onlinekurs • Einzelkurs

• ab Sonntag, 07. März • 11:00 - 12:30

Lerne die Kraft deines Atems kennen und erfahre wie du deine Atemgewohnheiten durch verschiedene Techniken beeinflussen kannst.

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Preis pro Person

22.00

Teilnehmer

6 Personen

Was dich erwartet

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Du fühlst dich öfter gestresst, ängstlich oder überfordert? Du wünschst dir manchmal ruhiger, ausgeglichener und mehr in Verbindung mit dir selbst zu sein? Du möchtest mehr über die Kraft deines Atems erfahren, wie du ihn als Anker im Alltag integrieren und deine Stimmungen beeinflussen kannst? All das plus eine Prise wissenschaftliche Fakten zum Thema Atmung erfährst du in diesem 90-minütigen Wo...

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Was du mitbringen musst

Mach es dir während des Workshops so bequem wie möglich in einem aufrechten Sitz, egal ob auf dem Teppich, einem Sitzkissen oder einem Stuhl. Du benöt...

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Über Yoga mit Clarissa @wow.vinyasa

Ich bin Clarissa und unterstütze dich dabei durch Yoga & Körperarbeit zu mehr Kraft, Stabilität und Achtsamkeit im Alltag zu finden, sowohl physisch als auch mental. Mit ungefähr 8 Jahren stand ich zum ersten Mal auf einer Yoga Matte, als mein Papa ein Buch über Hatha Yoga mitgebracht hat und wir zusammen zur Platte von Pink Floyd Asanas gelernt haben. Als Erwachsene ist mir Yoga immer wieder ...

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