Yoga für Sternenkindmamas | Live Online | Drop-In

Es gibt keine Worte, die dich über den Verlust deines Kindes trösten können. Es gibt nichts, was dir die Trauer nimmt. Um mit Trauer umzugehen, darf jede ihren ganz eigenen Weg finden. Manchmal ist es gar nicht so einfach, die Trauer überhaupt zu spüren und ihr Raum zu geben. Ich persönlich habe mit Yoga wunderbare Erfahrungen auf meinem Weg der Trauer gemacht. Vielleicht kann dich Yoga auch auf deinem Weg unterstützen. Probiere es gerne aus.

Eine ganz ruhige und sanfte Praxis gibt dir den Raum dich zu spüren, deine Gefühle fließen lassen zu können, oder auch einfach nur zu entspannten und zur Ruhe zu kommen.

Wir praktizieren gemeinsam unter Sternenkindmamas. Denn wir sind nicht allein.

Du kannst jederzeit und ohne Yoga Vorerfahrung dazukommen. Melde dich einfach spätestens 24h vor der Kursstunde über das Buchungsportal an. 

Bitte beachte, dass es sich bei dem Angebot nicht um eine betreute Trauergruppe handelt. 

Wir üben einen ganz entspannten Yoga mit Elementen aus dem Restorative und Yin Yoga, wo es darum geht, dass dein Körper passiv gedehnt und entspannt wird. Hierbei wird dein parasympathisches Nervensystem angeregt, was den Effekt von Entspannung fördert.