Entspannung & Gesundheit
Meditation Circle (Online)
Fortlaufender Kurs
Online
max. 8 Personen
Highlights
Kleine Gruppe
Für jeden geeignet
Jederzeit ein Einstieg möglich
Videokonferenz mit Microsoft-Teams
Was dich erwartet
Regelmäßig meditieren fällt dir schwer? Allein kannst du dich schlecht motivieren?
Dann ist der Meditation Circle genau richtig für dich. Lass uns regelmäßig (aktuell 2x im Monat) gemeinsam live online meditieren. Denn erst eine regelmäßige Meditationspraxis ermöglicht dir, die positiven Effekte der Meditation in deinem Alltag zu spüren.
Jede Kurseinheit besteht aus einer Meditation (manchmal ergänzt durch Atemtechniken). Du probierst über die Zeit verschiedene Meditationstechniken aus und entscheidest dann für dich selbst, welche Techniken du in deinem Alltag weiter praktizieren möchtest.
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Voraussetzungen
Keine Meditationserfahrung nötig
Was du im Kurs lernst
Durch Meditation zur inneren Stille finden
Verschiedene Meditationstechniken
5.00
(6 Bewertungen)
Hej, mein Name ist Julia Viola.
Ich bin Gesundheitsberaterin, Meditationslehrerin und Entspannungstrainerin.
Mir liegt es am Herzen, dir mein Wissen und meine Begeisterung für die Themen Entspannung, Meditation und Wildkräuter weiterzugeben. Um dies zu erreichen biete ich Kurse und Workshops an, die das nötige praxisorientierte Wissen vermitteln.
Die Erfahrung hat gezeigt, wie wundervoll dies auch online funktioniert.
Für mehr Infos folge mir gerne auf Instagram unter @gesundheit.selbstgemacht oder besuche meine Webseite unter www.julia.viola.de.
Wichtig: Die Teilnahme an meinen Kursen erfolgt auf eigene Verantwortung.
Ich freue mich auf dich.
Deine Julia Viola
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Was du mitbringen solltest
Gemütliche Kleidung, Weiche Unterlage (z.B. Yogamatte), (Meditations-)Kissen