Yoga-Auszeit auf Sylt am Meer - 6Tage Retreat/Seminar

Wir sind zu Gast im wunderschönen Klappholttal im Norden der Insel Sylt, am Rande des Naturschutzgebietes, da wo Robbe und Möwe sich gute Nacht sagen.

Fernab von Trubel und Luxus wohnen wir in einfachen gemütlich eingerichteten Einzel- Doppel- und Mehrbetthäusern, die verstreut im akademieeigenen Dünengebiet liegen.

Im Zentrum des Geländes befindet sich das Haus Uhtland mit dem Speisesaal, in dem gemeinsam die Mahlzeiten eingenommen werden. Hier werden sowohl vollwertige vegane, vegetarische Speisen, als auch Mischkost in Büffetform angeboten. Auch unser Yogaraum liegt idyllisch im Dünengebiet eingebettet.

Die herrliche salzhaltige Meeresluft eignet sich hervorragend, um Yoga und Pranayama (Atemübungen) zu praktizieren.

Begleiten werden wir Dich mit sanften und energetisierenden Asanas (Yogastellungen) und Achtsamkeitsübungen, so erfährst Du eine tiefe und reinigende Wirkung für Körper und Geist. Die Meditationen, Entspannungsreisen und Wanderungen, laden Dich ein den Alltag los zu lassen und ganz bei Dir anzukommen.

Den Tag beginnen wir mit dynamischen, für jeden praktizierbaren Yogasequenzen und beschließen ihn mit tiefenentspannendem Yin Yoga, Traum-und Klangreisen sowie Mantrasingen. An 2 Tagen wandern wir über entlegene Pfade der Insel, an der Küste entlang und lassen uns den salzgeschwängerten Wind um die Nase wehen.

Falls das Wetter es zulässt werden wir einige Übungen auch am Strand ausführen.

Diese spezielle Auszeit ist Balsam für Deine Seele.

Simin & Christine erwarten Dich in Vorfreude!

Inklusivleistungen
• 5 Übernachtungen in der Akademie am Meer mit Frühstück, Mittag- und Abendessen
(nicht im Seminarpreis enthalten, wir reservieren für Dich Deinen Zimmerwunsch)
• 5 x achtsam in den Tag starten mit Atmung und Bewegung oder Gehmeditation.
• 5 x Yoga am Morgen
• 2 x geführte Wanderungen mit Achtsamkeitsübungen in der Natur
• 1 x Yoga Einheit am Nachmittag
• 4 x Yoga am Abend
• 1 x Klangreise am Abend
Dies alles ist ein Angebot und kein Muss, fühle Dich frei und schaue auf Deine Bedürfnisse.
Mitbringen solltest Du:
Wetterfeste und gemütliche Kleidung, gutes Schuhwerk, evtl. Notizblock, Wasserflasche und/oder
Thermoskanne. Bequeme Yogakleidung und dicke Socken. Für die Yogaeinheiten kannst Du Dir
Dein eigenes Equipment mitbringen ( Blöcke, Gurte, Matte, Kissen, Decke) Eine Wärmflasche ist
auch sinnvoll. Ein Fernrohr, wenn Du hast. :-)
Sehenswürdigkeiten in der Nähe und Inspirationen für den freien Nachmittag :
• Hauseigener Fahrradverleih
• Strandsauna in List
• Die Kirche St. Severin in Keitum
• Naturphänomen Museum /Erlebniszentrum Naturgewalten in List
• Schiffsfahrten zu den Seehunden
• Gastronomie/Café Vogelkoje und Kupferkanne in Kampen

Alle Zimmer haben inklusive Vollpension einen Pauschalpreis von 67,00 Euro/Tag, für EZ kommt
ein Zuschlag von 12Euro/Tag dazu.