Onlinekurs

Neumond Special - Soulful Yoga Flow

Online • Einzelkurs

Atmung und Meditation unterstützten dich in dieser ganzheitlichen Yogapraxis mehr in deine Balance zu finden. Eine sanfte Yogastunde mit abschließendem Yoga-Nap.

Kursleiter*in

Maddie

Kursleiter*in-Bewertung

5.00 (7)

Preis pro Person

7.00 €

Teilnehmer

15 Personen

Was dich erwartet

Videokonferenz mit Zoom

Eine sanfte Yogastunde geeignet für alle Level - für Anfänger oder alle die, die mit Leichtigkeit in ihr wohlverdientes Wochenende starten wollen. Maximale Achtsamkeit für dich, deine Seele, dein Bewusstsein und natürlich deinen Körper. Leichte Pranayama Übungen, Asanas mit Elementen aus dem Yin Yoga sowie ein abschließender Yoga-Nap sorgen für deinen perfekten Wochenabschluss.

Was du mitbringen musst

Eine Yogamatte oder Teppich, eine Decke, einen Yoga-Gurt oder Bademantel-Gürtel. Bequeme Kleidung, dicke Socken für die Endentspannung. Eine stabile Internetverbindung, PC oder Laptop (mit Kamera) u...

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Über Maddie

Maddie

Hi, ich bin Maddie. Ich liebe verschiedene Formen der Bewegung und damit auch die Abwechslung. Über Sportarten wie Turnen und Tanzen, später auch Krafttraining und Laufen bin ich dann letztendlich beim Yoga gelandet. Früher ging es hauptsächlich um die Qualität der Bewegung, mittlerweile übe ich ganz individuell und entscheide bewusst, was mir gerade gut tut. Ich habe für mich selbst gemerkt, dass...

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