Backen und Kochen

Kurs in Meerbusch: Nachsorge Adipositas OP

Einzelkurs

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Meerbusch

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max. 14 Personen

Highlights

praktische Tipps zur Umsetzung

geeignete, schnelle After-Work-Gerichte

Hilfe bei möglichen Problemen nach der OP

Was dich erwartet

Sie haben Ihre Magen-OP gut überstanden, haben vielleicht schon die ersten Kilos verloren und freuen Sich auf Ihr neues Leben. Doch im Job, am Familientisch oder beim Treffen mit Freunden lauern alte Essfallen und ‑gewohnheiten. Die Ernährungsumstellung kann eine große Herausforderung darstellen. Wir möchten Sie in dieser anspruchsvollen Zeit unterstützen. Bei unseren regelmäßigen Treffen erfahren Sie praktisch, wie die Kost nach der OP aufgebaut sein sollte. Nebenbei erhalten Sie praktische Tipps zur Umsetzung, was Sie nun beim Essen und Trinken beachten müssen, was Ihr Körper braucht und wie Sie mit möglichen Problemen nach der OP umgehen. Gemeinsam bereiten wir ausgewählte Gerichte zu und essen diese an unserer liebevoll gedeckten Tafel. In entspannter Atmosphäre können Sie sich mit anderen Betroffenen austauschen.

Was kochen wir:
- geeignete, schnelle After-Work-Gerichte
- Kleinigkeiten für die Arbeit und für unterwegs
- Gerichte für besondere Situationen wie Feste und Geburtstage

Die inneren Werte zählen — Blicken Sie hinter Ihr Gewicht.
Bei den Treffen besteht die Möglichkeit eine BIA-Messung zur Bestimmung der Körperzusammensetzung mit der Seca mBCA 555 durchzuführen. Damit ist es möglich schnell und zuverlässig eine Aussage über den Anteil an Fett, Muskulatur und Wasser zu bekommen. Außerdem erfahren Sie alles über die Funktion und Vitalität Ihrer Muskelzellen. Die cloudbasierte Software sorgt dafür, dass Sie Ihre Messergebnisse jederzeit zur Verfügung haben.

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Praxis Essgenuss - auf Triviar

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Kursanbieter*in bei Triviar seit 2022

Gesundheit kann man essen, davon bin ich als Ernährungsberaterin überzeugt. Ihr seid Kochanfänger und möchten Euer Know-how in der Küche erweitern? Kochen Ihr gern, aber möchtet mal etwas Neues ausprobieren? Oder fehlen Euch im Alltag einfach manchmal die Ideen? Mit meinen Kochevents möchte ich Euch nicht nur rund um das Thema gesunde Ernährung informieren, sondern auch leckere, gesunde und kreative Gerichte mit Euch kochen.

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Was du an Materialien bekommst

Infomaterial

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Rezepte

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Wo wir uns treffen

Von-Arenberg-Straße 5, Meerbusch

in der "Abenteuer Küche"

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