Achtsamer Jahresausklang in Hamburg - bei Triviar
Achtsamer Jahresausklang - auf Triviar

Entspannung & Gesundheit

Achtsamer Jahresausklang

Hamburg • Einzelkurs • ab Sonntag, 15. November

Das Jahr reflektieren und achtsam und zufrieden ausklingen lassen

Kursleiter*in-Bewertung

5.00 (1)

Preis pro Person

58.00

Teilnehmer

8 Personen

Was dich erwartet

Am Ende des Jahres ziehen wir Resumée und widmen uns dem, was noch nicht „gelöst“ ist, um das Jahr achtsam und zufrieden ausklingen zu lassen: Ein achtsamer Jahresrückblick: wofür bin ich dankbar? Was habe ich gelernt? Was ist noch nicht gut? Wie kann ich durch „Problemlösetraining“ statt hilflos zu sein eine Neubewertung erlangen und wieder handlungsfähig werden? Erkenne und stärke deine Widersta...

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Was du mitbringen musst

Bequeme Kleidung, Gerne eigene Decke, Gymnastikmatte und Mediationskissen (bring ich aber auch mit), ggf. Lesebrille, Kugelschreiber, Notizheft, wenn ...

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Über InTakt Gesundheit

Du fühlst dich gestresst, angespannt und erschöpft ? Ich helfe dir, in deinem Alltag mit all den Anforderungen zwischen Familie und Job gelassener umzugehen, damit du gesund bleibst und genug Energie für die wichtigen Dinge (und Menschen) im Leben hast. Ich bin Annette Friedrich, Entspannungspädagogin, Gesundheitsmanagerin, systemischer Coach und achtsamkeitssüchtig seit über 15 Jahren. In m...

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Wo wir uns treffen

Hummelsbütteler Landstraße 42, Hamburg

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