Entspannung & Gesundheit
Privatstunde Yoga Onlinekurs 60 Minuten
Einzelkurs
Online
max. 1 Personen
Highlights
Einzelunterricht
idividuelle Bedürfnisse
Yogastunde nur für dich
auf körperliche Defizite wird eingegangen
deine Wünsche werden berücksichtigt
Videokonferenz
Was dich erwartet
60 Minuten intensiver Yogaunterricht nur für dich. Möchtest du eine ruhige Yogaeinheit oder lieber einen kraftvollen Flow? Bist Einsteiger oder schon geübt? Ich gehe gern auf deine Vorlieben, aber auch auf deine Einschränkungen ein und erarbeite dir eine wunderbare Stunde, die auf dich zugeschnitten ist. Ich freue mich auf dich!
Namasté Kerstin.
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Was du im Kurs lernst
sich zu entspannen
Selbstliebe
Bedürfnisse erkennen
besseres Körpergefühl
Verspannungen lösen
5.00
(3 Bewertungen)
Moin & Namasté! Ich bin Kerstin und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Meine Unterrichtsstil ist eine Mischung aus Hatha Yoga, Yin Yoga und Yoga Flow. Mein Ziel ist, dir ein gutes Körpergefühl zu vermitteln, so dass du dich selbst wieder spüren kannst und auch im Alltag weißt, was gut für dich ist. Also ...hop up de mat un los geiht dat!
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Was du mitbringen solltest
Lege dir bitte neben einer Yogamatte auch eine Decke, Kissen und Yogablöcke (alternativ 2 dicke Bücher) bereit. Wir benötigen nicht immer alles, aber ist es praktisch alles in Griffweite zu haben, um seinen Körper unterstützen zu können. Ich freue mich auf dich! Namasté Kerstin