Onlinekurs

Resilienz und Selbstmanagement

Online • Fortlaufender Kurs

Wachsen trotz widriger Umstände - Stabilität und Gesundheit für Seele und Körper. Information u. praktische Übungen laden ein, neue Denk- und Verhaltensweisen auszuprobieren.

Kursleiter*in

Annette Leutner,...

Kursleiter*in-Bewertung

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Preis pro Person

96.00 €

Teilnehmer

8 Personen

Was dich erwartet

Videokonferenz mit Zoom

Resilienz lässt sich mit seelischer Widerstandskraft übersetzen: eine innere Stärke, mit der Herausforderungen und Krisen gemeistert werden und das innere Gleichgewicht schnell wieder erlangt wird. Resilienz können wir erlernen und ausbauen, so dass Gelassenheit und Zuversicht nach Phasen der Anspannung und Belastung rasch zurückkehren. Selbstmanagement befähigt den Menschen, eigenverantwortlich ...

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Was du mitbringen musst

Notizbuch oder Collegeblock, Schreibzeug Für die Kurszeiten solltest du ungestört und in ruhiger Umgebung sein.

Über Annette Leutner, Fachkraft für Prävention im Bereich betrieblicher Gesundheitsförderung

Annette Leutner, Fachkraft für Prävention im Bereich betrieblicher Gesundheitsförderung

Herzlich willkommen! Ich bin Annette Leutner, Trainerin für Resilienz, Stressbewältigung, Achtsamkeit und Meditation. In Workshops leite ich Menschen an, ihr inneres Geleichgewicht auch in schwierigen Zeiten zu bewahren, Herausforderungen zu meistern und sich im Beruf wie auch im Privatleben zu entfalten. Dabei geht es zum einem um die Reflexion bestehender Gedanken- und Verhaltensmuster. Ein...

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