Entspannung & Gesundheit
Yogakurs am Morgen Morgenroutine 30 Minuten Online
Einzelkurs
Online
max. 10 Personen
Highlights
sanft in den Tag starten
Kraft finden
Alltag bewältigen
Morgenroutine
Yogaflow
Videokonferenz mit Zoom
Was dich erwartet
Sanft wecken wir unseren Körper auf und bringen ihn langsam in Schwung, damit du positiv gestimmt in den Tag starten kannst. Dich erwartet eine abwechslungsreiche Einheit mit einem Mix aus Yin Yoga, Yogaflow und Hatha Yoga. Sei dabei! Ich freue mich auf dich!
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Voraussetzungen
Diese Yogaeinheit ist auch für Anfänger geeignet.
Was du im Kurs lernst
Entspannung
Kraft finden
Atemübungen
fit für den Alltag
Selbstliebe
5.00
(3 Bewertungen)
Moin & Namasté! Ich bin Kerstin und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Meine Unterrichtsstil ist eine Mischung aus Hatha Yoga, Yin Yoga und Yoga Flow. Mein Ziel ist, dir ein gutes Körpergefühl zu vermitteln, so dass du dich selbst wieder spüren kannst und auch im Alltag weißt, was gut für dich ist. Also ...hop up de mat un los geiht dat!
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Was du mitbringen solltest
Lege bitte eine Decke, ein Kissen und 2 Yogablöcke (alternativ 2 dicke Bücher) bereit. Wir benötigen nicht immer alles, es ist aber gut alles bei der Hand zu haben, um deinen Körper ggfs. zu unterstützen. Natürlich kannst du dir zu deinem Morgenyoga auch eine Tasse Kaffee oder Tee mit auf die Matte bringen.